صحة و جمال

في ظل الجدل الدائم حول تأثير زيت النخيل على صحة القلب، تؤكد دراسات حديثة أن بعض الأحماض الدهنية المشبعة الموجودة…

يجمع خبراء التغذية على أن مزج الحليب الدافئ بالعسل الطبيعي يشكل وصفة فعالة لتحسين الصحة العامة، بدءاً من النوم ووصولاً…

كشفت مراجعة علمية واسعة، شملت قرابة 150 دراسة، عن علاقة واعدة بين استهلاك القهوة وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من…

رغم أن ارتفاع ضغط الدم يُعرف بـ”القاتل الصامت” بسبب غياب الأعراض الواضحة، إلا أن هناك إشارات جسدية قد تدل على…

البيض المسلوق من الوجبات البسيطة والمغذية التي يفضلها كثيرون حول العالم، لكن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر على…

أشارت الدكتورة تاتيانا رومانينكو، أخصائية أمراض القلب، إلى أن بعض حالات الصداع يمكن التخفيف منها من دون اللجوء إلى المسكنات،…

في دراسة حديثة نشرتها المجلة الأوروبية للتغذية، تبيّن أن شرب 4 إلى 6 أكواب من القهوة يوميًا يمكن أن يساهم…

أوضحت الدكتورة “نوريا ديانوفا”، الأخصائية في أمراض الجهاز الهضمي وخبيرة التغذية، أن تناول عدة أدوية يوميًا يتطلب الالتزام الصارم بتعليمات…

توصل باحثون من جامعة “توهوكو” اليابانية إلى نتيجة مقلقة: الارتفاع الحاد في مستويات السكر بالدم بعد تناول الكربوهيدرات قد يكون…

خل التفاح ليس مجرد مكون شائع في المطبخ، بل له تاريخ طويل في الطب الطبيعي. تشير أبحاث حديثة إلى أنه…