صحة و جمال

يعتبر المشي إلى الخلف أو العكسي أكثر من مجرد صيحة جديدة؛ إنه ممارسة قديمة بدأت في الصين منذ آلاف السنين.…

كشفت دراسة أميركية أن التعرض طويل الأمد لتلوث الهواء يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم الوريدية، مثل جلطة الساق أو…

اللوز، المعروف بلقب “ملك المكسرات”، يعد من أكثر الأطعمة المغذية والضرورية في الأنظمة الغذائية العالمية. فهو غني بالعناصر الغذائية مثل…

كثير منا يعتمد على الباراسيتامول فور الشعور بصداع أو ألم، معتقدين أنه الحل المثالي لتخفيف الأوجاع. ولكن دراسة حديثة حذرت…

أوضحت الدكتورة فاليريا موشنياتسكايا أن هناك أربعة عوامل قد تساهم في إبطاء عملية الشيخوخة لدى الرجال المتزوجين. هل يمكن للعلاقات…

تؤثر بعض الأطعمة سلبًا على المزاج والصحة العقلية. من أبرز هذه الأطعمة: الوجبات الخفيفة السكرية: تؤدي إلى تقلبات مزاجية وشعور…

صحة الأمعاء تعد أساسًا للصحة العامة، ويؤثر ميكروبيوم الأمعاء بشكل مباشر على الهضم والمناعة. من الأطعمة القابلة للتخزين التي تساهم…

يشير الخبراء إلى أهمية بعض الفواكه مثل البطيخ والليمون والتوت وغيرها في دعم صحة الكلى. هذه الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن…

يعد سرطان القولون من بين أكثر أنواع السرطان انتشارًا، حيث يأتي في المرتبة الرابعة بين الرجال والنساء وفقًا للجمعية الأمريكية…

يلعب السيروتونين دورًا حيويًا في الجسم، فهو يساعد على تعزيز الشعور بالسعادة والرفاهية، وفقًا لما ذكره تقرير نشرته The Vogue.…