صحة و جمال

قد تكون بعض المشروبات ضرورية لتحفيز الدماغ وتحسين الذاكرة، وفقًا لما ذكره الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية. في…

كشف علماء من جامعة بيرم الوطنية للبحوث التقنية في روسيا عن مجموعة من الأمراض التي يمكن أن تنتقل من الحيوانات…

ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة، لأنها قد تسبب مشاكل صحية غير مريحة. تعتبر القهوة…

أوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن الوزن الزائد يشكل تهديداً كبيراً للصحة، حيث يؤثر سلباً على القلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي…

يحذر الدكتور أندريه مارتيوشوف-بوكلاد من أن تناول فيتامين D بكميات زائدة قد يشكل خطراً على الصحة. رغم أن هذا الفيتامين…

أظهرت دراسة حديثة في الولايات المتحدة أن تناول أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6، المتواجدة في زيت السمك، يمكن أن يساعد…

يشير الأطباء إلى أن الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغداء قد يكون علامة على حالة صحية تحتاج إلى الانتباه. يُرجح…

عند اختيار الزيت المناسب للطهي، تختلف الآراء حول التأثير الصحي لأنواع الزيوت المختلفة. بينما يُروّج لبعض الزيوت لفوائدها الصحية مثل…

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوبسالا السويدية أن تناول الوجبات السريعة قبل النوم يؤثر بشكل سلبي على جودة النوم. وأوضحت…

أشار موقع “Surrey Live” إلى أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B12 والحديد، قد يزيد من أعراض متلازمة تململ…