أطعمة تؤثر على صحة العين

توضح الدكتورة ناتاليا بوشا، أخصائية طب العيون، أن النظام الغذائي يلعب دوراً مهماً في صحة العين.
على سبيل المثال، الأطعمة الدهنية والمالحة قد تلحق الضرر بالأوعية الدموية في شبكية العين.
وتذكر أن الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، مما يزيد من مخاطر الإصابة بإعتام عدسة العين.
تشدد الطبيبة على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A مثل الخضروات البرتقالية للحفاظ على صحة القرنية.
RT