أظهرت دراسة جديدة من جامعة برشلونة المستقلة أن أكياس الشاي المصنوعة من البوليمرات تطلق ملايين الجسيمات النانوية والميكروبلاستيكية عند استخدامها…
أكمل القراءة »صحة و جمال
تزايدت مشاعر القلق من المستقبل في ظل الأحداث السياسية والعسكرية المتلاحقة حول العالم. وللتغلب على هذه المشاعر، نشر موقع “بي…
أكمل القراءة »
مع اقتراب عام 2025، شددت الدراسات على أهمية تحسين نمط الحياة من خلال الغذاء. أوصى خبراء التغذية بتناول المزيد من…
أكمل القراءة »
كشفت دراسة علمية حديثة، نُشرت في مجلة “خطوات العلوم البيئية والتكنولوجيا”، عن أن أحزمة الساعات الذكية قد تحمل مخاطر صحية،…
أكمل القراءة »
تعد البذور مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي تفيد الصحة بطرق عديدة، وبعضها يمكن أن يكون فعالًا بشكل خاص في دعم…
أكمل القراءة »
مع اقتراب عطلة عيد الميلاد ورأس السنة، يخطط الكثيرون للسفر، لكن انتشار الأمراض الموسمية قد يثير القلق بشأن العدوى. لذا،…
أكمل القراءة »
ممارسة الرياضة بانتظام تمنح الجسم فوائد صحية لا تقدر بثمن. وفقًا لتقارير هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، يمكن أن تساعد…
أكمل القراءة »
يعتبر شرب القهوة جزءًا من الروتين اليومي للكثيرين، ولكن دراسة حديثة كشفت أن فوائدها تتجاوز مجرد منح النشاط والحيوية الصباحية.…
أكمل القراءة »
يعد فيتامين “ب12” من الفيتامينات الضرورية التي تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الجسم، خاصة فيما يتعلق بالدماغ والجهاز…
أكمل القراءة »
كثيرون يتساءلون عن الطريقة الأكثر فعالية لحرق دهون البطن: هل المشي أفضل أم الركض؟ وفقًا لما ذكره موقع “هيلث شوتس”،…
أكمل القراءة »