صحة و جمال

لا يُعد الأوميغا 3 مجرد مكمل غذائي تقليدي، بل هو عنصر غذائي قوي يمكن أن يلعب دورًا جوهريًا في إنقاص…

يسعى كثيرون إلى تبني نمط حياة صحي باختيار منتجات غذائية تبدو مفيدة للبدن، لكن بعض هذه الخيارات قد تكون مضللة.…

في الوقت الذي تُوصَف فيه الوحدة بأنها “وباء العصر الحديث” لما لها من آثار نفسية وصحية خطيرة، كشفت دراسة دولية…

مع تعدد الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى خسارة الوزن، من الصعب تحديد أيها الأفضل للجميع، لأن تأثير كل نظام يختلف…

يوافق اليوم العالمي لفقر الدم 19 يونيو من كل عام، ويهدف إلى رفع مستوى الوعي حول الأنيميا وتقديم الدعم للمصابين…

يُعد العصفر من النباتات المفيدة متعددة الاستخدامات، فهو لا يُستخدم فقط كعنصر في الطهي أو كمشروب عشبي، بل يتميز أيضًا…

في خطوة علمية مهمة قد تغير طريقة علاج السرطان عند الرجال، كشفت دراسة حديثة عن علاقة غير واضحة سابقًا بين…

أكد العلماء أن بعض الأطعمة اليومية تحتوي على مركبات تساعد في إبطاء الشيخوخة البيولوجية، أي عمر الخلايا والأنسجة داخل أجسامنا،…

مع التقدم في العمر، وتحديدًا بعد سن الخمسين، يبدأ كثير من الناس بملاحظة صعوبة متزايدة في إنقاص الوزن، حتى لو…

كشفت دراسة أجرتها جامعة روتشستر الأمريكية أن بنية ألياف الكولاجين في أنسجة الورم قد تلعب دوراً محورياً في تحديد مدى…