صحة و جمال

لا تقتصر العناية بصحة الأمعاء على تجنب الأطعمة التي تسبب اضطرابات الهضم، بل تشمل أيضاً اختيار أطعمة غنية بالألياف والعناصر…

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من خشونة الركبة، وهي حالة مزمنة تسبب الألم والتيبس والتورم، وقد تحدّ من القدرة على…

تُعد حرقة المعدة من الأعراض الشائعة لارتجاع المريء، وهي حالة تصعد فيها محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، مسببة إحساساً بالحرقان…

تثير مسألة الاستغناء عن الدهون الحيوانية واستبدالها بالدهون النباتية نقاشاً واسعاً في مجال التغذية، خصوصاً مع ارتباط بعض أنواع الدهون…

توصل باحثون في كلية كينغز لندن إلى نتائج واعدة بشأن مركب طبيعي يُعرف باسم «يوروليثين إيه» (Urolithin A)، يتكوّن في…

تؤدي الكلى دوراً حيوياً في تنقية الدم من الفضلات والتخلص من السوائل الزائدة، إلى جانب الحفاظ على توازن السوائل والأملاح…

أظهرت دراسة صينية حديثة أن النساء المسنّات اللواتي يتناولن اللحوم قد تكون لديهن فرص أكبر لبلوغ سن المئة مقارنة بالنساء…

يساعد شرب الماء في الصباح على تعويض جزء من السوائل التي يفقدها الجسم خلال النوم، كما يمكن أن يدعم التركيز…

أظهرت دراسة أجراها باحثون في بريطانيا أن تمارين متساوية القياس، مثل تمرين الاستناد إلى الحائط مع تثبيت الجسم في وضعية…

تواجه شركات الأدوية المنتجة لحقن التخسيس وعلاج السكري من فئة GLP-1، ومن بينها «ويغوفي» و«مانجارو» و«أوزيمبيك»، عشرات الدعاوى القضائية في…