صحة و جمال

حددت الدكتورة يوليا فاخابوفا، أخصائية الأورام في معهد السرطان التابع للمركز الطبي الأوروبي فئات الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان. وتشير…

يحدد الصباح نغمة اليوم بأكمله، ويلعب دورًا مهمًا في تحديد إنتاجيتك ومزاجك ورفاهيتك بشكل عام. ويساعد اتباع روتين صباحي صحي…

مع تقدمنا ​​في العمر ، يتباطأ التمثيل الغذائي في الجسم بسبب فقدان كتلة العضلات أو النظام الغذائي غير الكافي أو…

من منا لم يشعر بتلك الصدمة الكهربائية وشعور الخدر في الذراع عند اصطدام المرفق “الكوع” بشيء صلب. إحساس جربه الكثير…

يضيف دبس الرمان طعم شهي لا يقاوم وخاصة على طبق الفتوش اللذيذ. يقدم لجسمك فوائد صحية لا تقدر بثمن. تعرف…

ما هي النوبة القلبية الصامتة؟ الأعراض التي لا يلاحظها الكثير من الناس تشير إلى نوبة قلبية ، فهي تحدث في…

الصداع مشكلة صحية شائعة ومزعجة حيث تؤثر سلباً على الحياة اليومية. وبعيداً عن الأدوية يمكن لبعض المشروبات التخفيف من حدة…

البيض من الأطعمة الرئيسية على مائدة الإفطار يفضله الكثير من الأشخاص. ويعتبر من الأطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي…

صرحت خبيرة التغذية آشلي توش، بأن الخلل في ميكروبيوم الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى نوبات متكررة من الانتفاخ – فكيف…

يحرص الكثيرون على تناول المياه الباردة خلال فصل الصيف، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، والتي تتزايد تدريجياً خلال تلك المرحلة،…