صحة و جمال

3 أطعمة على الإفطار لخفض ضغط الدم !

يمكن أن تساعد إضافات الإفطار الشائعة في خفض مستويات ضغط الدم، ما يقلل من خطر التعرض لمضاعفات صحية خطيرة. وتعني…

أكمل القراءة »

للعيش حتى 100 عام.. تناول هذه الأطعمة السحرية

تعد فكرة العيش لفترة أطول مسألة مهمة للعديد من الناس حول العالم، لذلك نرى الكثيرين يبحثون عن أفضل الوسائل لتحقيق…

أكمل القراءة »

نصائح هامة لمرضى ارتفاع الكوليسترول

الكوليسترول مادة يحتاجها الجسم ليعمل بشكل جيد، غير أن تغير مستويات الكوليسترول قد يتسبب بمخاطر صحية تهدد الحياة مثل أمراض…

أكمل القراءة »

قهوة المتاجر المحلاة.. مخاطر لا يمكن توقعها

يفضل الكثيرون شراء القهوة المعدة مسبقا من متاجرها الخاصة في حالات قد تصل أحيانا حد الإدمان لاسيما في ساعات الصباح…

أكمل القراءة »

عندما تعلق شوكة سمك في الحلق… ماذا عليك أن تفعل؟

تفيد الإحصائيات الطبية بأن بلع شوك السمك Fish Bone، أو أجزاء أخرى من الهيكل العظمي للأسماك، أمرٌ شائعٌ جداً في…

أكمل القراءة »

أمازون تصدر ساعات “هالو”.. تقدم نصائح للعناية باللياقة البدنية والصحة النفسية

مع تقدم التكنولوجيا في عالمنا، بدأت الشركات في التنافس فيما بينها في إصدار آخر البرامج والمستلزمات الإلكترونية التي قد تساعدنا…

أكمل القراءة »

انتبه من الإفراط في تناول الكبدة، فأضرارها كبيرة على الصحة

خلال أيام الاحتفال بعيد الأضحى يقوم الناس بالعديد من الأخطاء الشائعة فيما يخص طريقة التصرف حيال أضحية العيد واللحوم الوفيرة…

أكمل القراءة »

5 أطعمة عظيمة الفائدة يتم تناولها بطريقة خاطئة!

عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نظام غذائي صحي، فإن هناك أطعمة فائقة الفائدة تحتل مركز الصدارة بسبب فوائدها الصحية العديدة.…

أكمل القراءة »

الصحة العالمية: أشهر محلي للمشروبات الغازية يسبب السرطان!

قال مصدران مطلعان إن الوكالة الدولية لبحوث السرطان بصدد إعلان أن أحد أكثر المُحليات الصناعية شيوعا في العالم مادة مسرطنة…

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث لجسمك إذا لم تأكل الأرز الأبيض لمدة شهر!

أصبح الأرز، وهو غذاء أساسي للكثيرين خاصة في آسيا، جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي اليومي. لدرجة أن الكثيرين لا…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى