صحة و جمال

لماذا تضعف مناعة الجسم بعد سن التقاعد؟

كشفت مجموعة من العلماء عن السبب الذي يؤدي إلى تراجع المناعة لدى الأشخاص مع بلوغهم سن التقاعد. وجد الباحثون أن…

أكمل القراءة »

لحماية نفسك من جدري القرود : إليك قائمة بأطعمة ومشروبات تعزز مناعتك!

مع تزايد انتشار فيروس جدري القرود وبعد تجربة كوفيد-19، أصبح من الضروري التركيز على تقوية جهاز المناعة من خلال تناول…

أكمل القراءة »

البروكلي أم القرنبيط : أيهما أفضل لصحتك؟

البروكلي والقرنبيط هما خضراوات صحية للغاية ويجب تضمينهما في نظام غذائي متوازن. ورغم أن هاتين الخضراوتين تتشابهان في الكثير من…

أكمل القراءة »

الحكة المفاجئة : ما السبب وكيف يمكن التعامل معها؟

تشير تقارير إلى أن الشعور بالحكة في أجزاء مختلفة من الجسم يمكن أن يكون مرتبطاً بالقلق، وقد يتسبب ذلك في…

أكمل القراءة »

بياض البيض مقابل صفار البيض : أيهما أفضل لخفض مستويات الكوليسترول؟

البيض هو مصدر غذائي غني بالبروتينات والعناصر الغذائية، ويتكون من البياض والصفار، كل منهما له فوائده الخاصة. كثيراً ما يُطرح…

أكمل القراءة »

فاكهة غنية بالفيتامينات تقوي القلب : تناول ثمرتين منها يحقق فوائد صحية كبيرة!

الكمثرى من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تتميز بطعمها الحلو وفوائدها الصحية المتعددة. إلى جانب مذاقها الشهي، تساهم الكمثرى بشكل كبير…

أكمل القراءة »

مريض يكشف عن أعراض جدري القردة المؤلمة!

تشهد القارة الإفريقية انتشاراً سريعاً لسلالة جديدة من جدري القردة تُعرف باسم Clade 1b، والتي ظهرت لأول مرة في جمهورية…

أكمل القراءة »

علامات مرض السكري التي قد تظهر قبل الغداء : كيف تكتشفها؟

مرض السكري هو حالة صحية خطيرة تتطلب الانتباه المبكر. بعض الأعراض قد تظهر فقط في الليل، بينما تظهر أخرى في…

أكمل القراءة »

اكتشاف جديد : اختبار دم يكشف عن ألزهايمر مبكراً!

يبدو أن عالم الطب على وشك تحقيق طفرة هائلة في تشخيص مرض ألزهايمر، حيث نجح فريق من الباحثين في تطوير…

أكمل القراءة »

فوائد نقع القدمين بالماء والملح!

يعتبر نقع القدمين في الماء والملح من الأساليب البسيطة والفعالة التي يمكن أن تعود بفوائد صحية عديدة على الجسم، وعلى…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى