صحة و جمال

يسعى الكثيرون لتفادي الإصابة بالعدوى التنفسية مثل كوفيد-19 أو الإنفلونزا، ولكن اللقاحات لا تضمن الحماية الكاملة، وتناول الأدوية الوقائية بشكل…

كشفت طبيبة العيون أولغا ساخاروفا أن الفكرة الشائعة بأن ارتداء النظارات باستمرار يضعف عضلات العين هي مجرد خرافة. النظارات لا…

رغم أن الكثيرين يرون في الصيام المتقطع وسيلة فعالة لفقدان الوزن وزيادة العمر، إلا أن دراسة حديثة أظهرت أن خفض…

حددت الدكتورة نوريا ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والمدير التنفيذي لمركز بحوث “التغذية الصحية”، بعض الطرق الفعالة لتقليل خطر الإصابة…

الأطعمة التي نتناولها تلعب دورًا مهمًا في صحتنا، ولذلك يجب أن نكون حريصين على تخزينها بشكل سليم للحفاظ على سلامتنا.…

في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من البدائل الصحية للحلويات التي تمكنكم من الاستمتاع بها دون القلق من التأثيرات السلبية على…

على الرغم من أن شعر الأنف قد يُنظر إليه على أنه مشكلة جمالية، إلا أنه يلعب دورًا أساسيًا في حماية…

كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد كبيرة لجسم الإنسان عند الالتزام بعادة شرب الماء فور الاستيقاظ. ونشرت الدراسة في “المجلة…

تُعد الزبدة إضافة لذيذة وغنية للأطعمة مثل الخبز والمعكرونة والبطاطس، سواء كانت مذابة، صلبة أو كريمية. أما السمن، فبالرغم من…

أجرى فريق من العلماء دراسة حديثة حول تأثير التوتر والإجهاد النفسي على الشعر، والتي كشفت عن علاقة محتملة بين التوتر…