صحة و جمال

يعد الأرز واحدًا من أقدم الحبوب التي اعتمد عليها الإنسان في غذائه، ويعتبر الغذاء الأساسي لأكثر من نصف سكان العالم.…

أظهرت دراسة حديثة أن تناول نوع معين من الأطعمة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على محيط الخصر والصحة العامة.…

حذّر طبيب بارز من أن بعض الأدوية التي تُباع دون وصفة طبية، والتي يستخدمها ملايين الرجال، قد تتسبب في مشاكل…

يعتبر النظام الغذائي عاملاً أساسياً في الحفاظ على صحة الإنسان، وخاصةً في التحكم بارتفاع ضغط الدم والسكري. من بين هذه…

أشارت دراسة حديثة إلى ضرورة اتباع الإرشادات الصحيحة عند قياس ضغط الدم لتفادي القراءات الخاطئة التي قد تؤدي إلى تشخيصات…

يعتبر عصير البرتقال الطازج من المشروبات الصباحية التي تقدم فوائد صحية هائلة، فهو يساعد في تعزيز جهاز المناعة، يدعم صحة…

إذا كنت ممن يرتاحون عند النوم بالجوارب لأنها تمنحك الدفء، فقد ترغب في إعادة التفكير بهذا الأمر. فقد أظهرت الدراسات…

تحتوي العديد من المنتجات التي نستخدمها يومياً على مواد كيميائية تُعرف باسم “الفينولات”، والتي تعمل كمكونات حافظة في الأطعمة المعبأة…

تُعد المسامات الواسعة في الوجه من المشكلات التي تؤثر على مظهر البشرة، وتجعلها تبدو غير موحدة وغير نقية. ولتضخم هذه…

غالباً ما يُستخدم مصطلح “الاكتئاب” بشكل فضفاض، مما قد يخلق التباسًا بينه وبين الشعور بالحزن. لكن في خضم الحياة السريعة،…