صحة و جمال

مرض كلوي غامض يضرب الرجال الشباب الأصحاء في تكساس

تسجل مستشفيات في ولاية تكساس الأمريكية حالات لمرض كلوي غامض يعرف باسم «مرض الكلى المزمن مجهول السبب» (CKDu)، ويبدو أنه…

أكمل القراءة »

رطوبة غرفة النوم تهدد صحتك.. 5 خطوات تحميك ولا ترتب السرير فور الاستيقاظ

قد لا تكون الرطوبة المرتفعة داخل غرفة النوم مجرد مصدر للإزعاج، إذ يمكن أن تؤدي إلى تكثف بخار الماء وتهيئة…

أكمل القراءة »

طقطقة الركبة.. متى تكون طبيعية ومتى تستدعي الطبيب؟

طقد يسمع البعض صوت طقطقة في الركبة عند النهوض من الكرسي أو صعود الدرج، ما قد يثير القلق بشأن وجود…

أكمل القراءة »

10 دقائق من الجري البطيء.. ماذا تفعل بالدماغ؟

قد لا يحتاج الدماغ إلى تمارين شاقة حتى يستفيد من الحركة، إذ أظهرت دراسة حديثة أن 10 دقائق فقط من…

أكمل القراءة »

تأثيرات مدهشة للطماطم على صحة الكبد

كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة «تافتس» عن نتائج واعدة بشأن مادة الفيتوين، وهي مركب عديم اللون تستخدمه النباتات كمادة…

أكمل القراءة »

تغير بسيط في الظفر قد يكون علامة على مشكلات صحية كامنة

قد يكشف الجسم أحيانا عن بعض المشكلات الصحية من خلال تغيرات صغيرة يصعب ملاحظتها، ومن بينها تحول المنطقة البيضاء التي…

أكمل القراءة »

الوجه الخفي للتأمل.. مخاطر محتملة يغفل عنها كثيرون

يُنظر إلى التأمل عادة باعتباره وسيلة تساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية، حتى أصبح من الشائع التعامل معه على أنه…

أكمل القراءة »

فيتامين يحد من مضاعفات انقطاع النفس النومي الخطيرة

أشارت دراسة نشرتها مجلة “Frontiers in Physiology” إلى أن فيتامين D3 قد يساعد في الحد من الأضرار التي تصيب الأوعية…

أكمل القراءة »

الماء البارد أم الدافئ.. أيهما أفضل لصحة الجسم؟

يحتاج الجسم إلى الماء باستمرار للحفاظ على وظائفه الأساسية، فهو يساعد على منع الجفاف وتنظيم حرارة الجسم والتخلص من الفضلات…

أكمل القراءة »

سلاح واعد في مواجهة عودة السرطان

توصلت مراجعة علمية إلى أن ممارسة التمارين الرياضية الهوائية بعد الانتهاء من علاج السرطان قد ترتبط بانخفاض خطر عودة المرض…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى