صحة و جمال

تصل إصابات الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد، إلى ذروتها في فصل الشتاء، لكن الطقس البارد ليس السبب المباشر. وفقًا للأبحاث،…

يشير مصطلح “الأطعمة الخارقة” إلى أطعمة غنية بالمغذيات التي يُعتقد أنها تقدم فوائد صحية عديدة، مثل تقليل مخاطر الأمراض المزمنة…

أكدت صحيفة “التايمز” البريطانية أهمية تعديل الأساليب التقليدية في فقدان الوزن للحفاظ على اللياقة البدنية مع التقدم في العمر. وأوضح…

يعاني الكثيرون في فصل الشتاء، من انخفاض درجات الحرارة ونقص العناصر الغذائية الأساسية، مما يؤثر على صحتهم العامة. الدكتور أليكسي…

تتوقع الدراسات أن عدة أمراض معدية قد تمثل تهديدًا صحيًا عالميًا في عام 2025، وعلى رأسها “مرض إكس”، وهو مرض…

يعد زيت الزيتون من أشهر زيوت الطهي حول العالم، ويُعرف بنكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة. يتم تحضيره عن طريق عصر…

إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي لترطيب شفتيك المتشققتين في الشتاء، يمكنك إيجاد الحل في مطبخك. السمن البلدي، الذي يستخدم…

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تأثير السجائر على متوسط العمر المتوقع للفرد أكبر مما كان يُعتقد سابقاً. فقد أظهرت أبحاث…

أوصى البروفيسور تيم سبيكتور، الخبير في التغذية والمؤسس المشارك لتطبيق ZOE، الناس باتباع حيلة غذائية بسيطة لكنها فعالة لتعزيز صحة…

أظهرت دراسة حديثة من “جامعة برشلونة المستقلة” في إسبانيا، أن أكياس الشاي قد تكون مضرة أكثر مما نظن، إذ تطلق…