صحة و جمال

رغم أن الأرز يعتبر عنصراً غذائياً رئيسياً في آسيا، إلا أن نوعاً خاصاً منه، يُعرف بالأرز الأحمر المخمر، يحمل فوائد…

كشفت دراسة جديدة عن أن مكملاً غذائياً يُدعى “مايتوكوينون” قد يساهم في الوقاية من قصور القلب لدى مرضى السكري من…

تؤكد الدكتورة سفيتلانا كريلوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن المضادات الحيوية فعالة ضد الالتهابات البكتيرية، لكنها قد تُخلّ بتوازن البكتيريا…

شارك أحد الطهاة وصفة حساء تقليدي قال إنها قد تحمل سر طول العمر، مستوحاة من عادات سكان ما يُعرف بـ”المناطق…

قبل أن تكتسح عصائر الكيل وبذور الشيا عالم التغذية، كانت الموائد التقليدية تعج بأطعمة غنية بالفوائد الصحية. واليوم، يعيد خبراء…

كشفت دراسة سريرية حديثة أن دواء تيرزيباتيد يتفوق بشكل واضح على سيماغلوتايد (المعروف بأسماء تجارية مثل “أوزمبيك” و”ويغوفي”) من حيث…

مع تزايد القلق حول المركبات الكيميائية الثابتة مثل PFAS – والتي توجد في أدوات الطهي غير اللاصقة وعبوات الطعام وتبقى…

رغم الاعتقاد الشائع بأنه لا يمكن استهداف خسارة الدهون في منطقة محددة من الجسم، إلا أن الخبراء يؤكدون أن هناك…

من المعروف علميًا أن الحصول على نوم كافٍ – بين 7 و9 ساعات يوميًا للبالغين – ضروري للصحة الجسدية والنفسية.…

كشفت دراسة حديثة عن فوائد الفراولة الكبيرة في تحسين صحة القلب والأيض، حيث تساعد على خفض الكوليسترول، تقليل الالتهابات، وتحسين…