صحة و جمال

حذر خبراء العناية بالبشرة من بعض الأخطاء الشائعة التي قد تسهم في تسريع ظهور التجاعيد العميقة وتقليل فعالية العلاجات المضادة…

تنصح الدكتورة ماريا كالوشينا، أخصائية الغدد الصماء، بشرب 0.7 إلى 1.2 لتر من الماء يوميًا خلال موسم البرد، محذرة من…

حذر تقرير نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية من الدهون المخفية في عضلات الجسم، التي تمثل خطرًا كبيرًا على الصحة وقد…

توصل فريق من العلماء إلى أن استبدال الماء العادي بالماء الفوار قد يكون له تأثير إيجابي في عملية فقدان الوزن.…

كشفت دراسة حديثة عن ارتباط خطر صحي قاتل بالدهون المخفية في العضلات، والمعروفة بـ”الرخام الدهني”، وهو نوع من الدهون يشبه…

أظهرت دراسة سريرية حديثة أن شرب عصير البلسان يومياً يمكن أن يساعد في تعزيز التمثيل الغذائي وإدارة الوزن، من خلال…

تقول عالمة النفس يلينا غوريلوفا أن الإجهاد هو رد فعل طبيعي للجسم تجاه المؤثرات المختلفة، سواء كانت جسدية، عاطفية أو…

تشير الدكتورة إيرينا تيشايفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن حرقة المعدة ليست مرضاً بحد ذاتها، بل هي عرض يتسبب…

على الرغم من أن غسل الشعر في صالون التجميل قد يبدو نشاطًا عاديًا، إلا أنه قد يحمل مخاطر صحية نادرة…

إذا كنت تتطلع إلى تحسين نظامك الغذائي أو فقدان الوزن، فإن إضافة بذور الشيا المنقوعة إلى العصائر الطازجة، مثل عصير…