صحة و جمال

كيف تحافظ على هدوئك في المواقف المسببة للتوتر؟

أول خطوة لفهم كيفية التعامل مع التوتر هي معرفة كيفية استجابة العقل عندما يشعر بالتهديد، سواء كان الموقف امتحاناً، نقاشاً…

أكمل القراءة »

مشروب يخفض مستوى السكر في الدم خلال ساعة واحدة

إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2، فقد تواجه ارتفاعًا في مستوى السكر بالدم دون أن تظهر عليك أعراض…

أكمل القراءة »

تلف الكلى.. احذر هذا المشروب قد يدمر صحتك ويؤدي إلى السكتة الدماغية!

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة غالواي في أيرلندا أن تناول المشروبات الغازية بشكل متكرر يزيد من خطر الإصابة بالسكتة…

أكمل القراءة »

نصائح لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم في رمضان

مع قدوم شهر رمضان، يبحث أصحاب الأمراض المزمنة مثل مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم عن طرق مناسبة لتنظيم تناول أدويتهم…

أكمل القراءة »

5 عادات صحية غير مرغوبة عند الإفطار.. ما البدائل؟

يرتبط الصيام في شهر رمضان بالكثير من الفوائد الصحية، لكن بعض العادات الخاطئة قد تؤثر سلباً على صحة الجسم وتمنع…

أكمل القراءة »

تحذيرات بشأن أجهزة شحن آبل

كشفت تقارير حديثة أن العديد من أجهزة الشحن التي تبيعها شركة آبل تحتوي على مواد كيميائية معروفة بتسببها في السرطان…

أكمل القراءة »

تأثير “صيام الماء” لمدة 24 ساعة على الصحة

كشفت دراسة حديثة عن تأثير صيام الماء لمدة 24 ساعة على وزن الجسم وإفراز هرمون النمو البشري (HGH)، إضافة إلى…

أكمل القراءة »

البصمة الوراثية تكشف أسرار العرب

أحدثت تقنيات تحليل الحمض النووي البشري في العقود الأخيرة، نقلة نوعية في مجالات متعددة، بما في ذلك علاج الأمراض الخطيرة.…

أكمل القراءة »

الطريقة المثلى لسلق البيض للحصول على طعام صحي وفقًا لخبراء التغذية

يُعتبر البيض المسلوق من الأطعمة الأساسية في وجبة الفطور، ولكن توصل العلماء مؤخرًا إلى أسلوب جديد لطهي البيض يجعله أغنى…

أكمل القراءة »

الحمل بعد الإجهاض : ما يجب معرفته

تساءلت الكثير من النساء عن إمكانية الحمل بعد الإجهاض. تقول الدكتورة شمسة أميرسي، أخصائية النساء والتوليد، إن الحمل يمكن أن…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى