كشفت دراسة سويدية حديثة أن طريقة تحضير القهوة قد تؤثر بشكل كبير على مستويات الكوليسترول في الدم. ونقلت مجلة Science…
أكمل القراءة »صحة و جمال
أعلنت إدارتا الصحة في تكساس ونيو مكسيكو عن ارتفاع حالات الإصابة بالحصبة إلى 370 حالة، بزيادة 19 حالة منذ آخر…
أكمل القراءة »
اكتشف باحثون من جامعة تورنتو الكندية أن خوض تجارب جديدة يساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين المزاج، كما يقلل من مخاطر…
أكمل القراءة »
يعد شهر رمضان فرصة رائعة لتغيير العادات الصحية، ولكن قد يصاحب تغيير نمط الأكل والنوم شعور بالخمول واضطرابات في الهضم.…
أكمل القراءة »
يعد تناول وجبة خفيفة قبل النوم من العوامل التي تساعد في النوم بشكل أسرع وأكثر راحة. يكمن السر في اختيار…
أكمل القراءة »
يُعتبر اختيار طريقة الطهي المناسبة للخضروات أمرًا ضروريًا للحفاظ على قيمتها الغذائية. فقد تؤثر بعض طرق الطهي على كمية العناصر…
أكمل القراءة »
يُعتبر الباذنجان من الخضروات التي تتواجد في العديد من المطابخ حول العالم، وهو خيار مثالي للأشخاص الذين يسعون للتخلص من…
أكمل القراءة »
تعد الميرمية من الأعشاب العطرية التي اشتهرت منذ القدم بفضل نكهتها المميزة وفوائدها الصحية. تنتمي إلى عائلة النعناع وتستخدم في…
أكمل القراءة »
تُعد النوبة الإقفارية العابرة (TIA)، والمعروفة أيضًا بـ”السكتة الدماغية المصغرة”، بمثابة تحذير من احتمالية الإصابة بسكتة دماغية في المستقبل. تحدث…
أكمل القراءة »
شهر رمضان، يُعتبر فرصة للتأمل والعيش بوعي، ويتزايد الاهتمام بممارسات الأكل المستدامة. في ظل تركيز العالم على الحفاظ على البيئة،…
أكمل القراءة »