صحة و جمال

عادات تدمر الكبد تدريجياً

حذر الدكتور سيرغي فيالوف من مجموعة من العادات اليومية التي تؤثر سلباً على صحة الكبد، مؤكداً أن الكحول والإفراط في…

أكمل القراءة »

حتى بعد الستين.. نظام غذائي واحد قد يبطئ تدهور الذاكرة

كشفت دراسة علمية حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي صحي قد يساهم بشكل كبير في حماية الدماغ وتقليل خطر الإصابة…

أكمل القراءة »

ما سبب طقطقة المفاصل؟

توضح الدكتورة كريستينا سيروتينكو أن سماع صوت طقطقة في المفاصل مصحوب بالألم قد يكون من العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل أو…

أكمل القراءة »

هل جربت يوماً قهوة الكركم.. إليك أبرز فوائدها الصحية

أصبحت إضافة الكركم إلى القهوة من العادات الصحية التي تلقى رواجاً متزايداً، نظراً لما يجمعه هذا المزيج من فوائد غذائية…

أكمل القراءة »

نصائح ذهبية لأسنان بيضاء مثالية

يحلم كثير من الناس بالحصول على ابتسامة مشرقة وأسنان ناصعة البياض، لما تمنحه من ثقة بالنفس ومظهر أكثر حيوية وشباباً.…

أكمل القراءة »

لعشاق “النودلز”.. 43 عالماً يحذرون : صحتكم على المحك

حذرت مجموعة من العلماء في سلسلة أبحاث جديدة نشرتها دورية “لانسيت” الطبية من المخاطر المتزايدة للأغذية فائقة المعالجة، معتبرين أنها…

أكمل القراءة »

علامة تحذيرية لارتفاع الكوليسترول لا ينبغي تجاهلها

يحذر خبراء الصحة من أن ارتفاع الكوليسترول يُعد من المشكلات الصحية التي قد تتطور بصمت، إذ لا تظهر له أعراض…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لسكر الدم عند تخطي وجبة الإفطار؟

رغم أن بعض الأشخاص يلجؤون إلى تخطي وجبة الإفطار بهدف تقليل السعرات الحرارية أو توفير الوقت، إلا أن دراسات حديثة…

أكمل القراءة »

مرض يزيد خطر الوفاة المبكرة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد كارولينسكا أن الأشخاص المصابين بالربو الحاد يواجهون خطراً أكبر للوفاة المبكرة مقارنة بغيرهم…

أكمل القراءة »

عواقب تناول مشروبات الطاقة

حذر الدكتور أليكسي ريشيتون، المختص في قسم التشريح البشري بمعهد لوبوخين للمورفولوجيا التابع لجامعة بيروغوف الطبية، من التأثيرات الخطيرة للإفراط…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى