الحقيقة العلمية وراء شرب الماء في الأوعية النحاسية

انتشر خلال الفترة الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي اتجاه يدعو إلى شرب الماء بعد تركه طوال الليل في أكواب نحاسية، وسط مزاعم بأنه يحسن الهضم، ويقوي المناعة، ويساعد على التمتع بصحة أفضل مع التقدم في العمر. لكن خبراء يؤكدون أن كثيراً من هذه الادعاءات لا يستند إلى أدلة علمية كافية.
ورغم أن حفظ المياه في أوانٍ نحاسية يعد تقليداً قديماً في بعض الثقافات، فإن المختصين يوضحون أن الفوائد الحقيقية للنحاس تختلف عما يتم تداوله عبر الإنترنت.
ويؤدي النحاس دوراً أساسياً في عدد من الوظائف الحيوية داخل الجسم، مثل إنتاج الطاقة، واستقلاب الحديد، ودعم الجهاز المناعي، وتكوين الأنسجة الضامة، إلا أن ذلك لا يعني أن شرب الماء من كوب نحاسي يمنح فوائد صحية إضافية للأشخاص الذين يحصلون على احتياجاتهم اليومية من هذا المعدن عبر الغذاء.
وتكمن أبرز ميزة مثبتة علمياً للأواني النحاسية في قدرتها على مقاومة الميكروبات، إذ يمتلك النحاس خصائص تساعد على القضاء على عدد من البكتيريا المسببة للأمراض، مثل الإشريكية القولونية، والسالمونيلا، والشيغيلا، وبكتيريا الكوليرا.
كما أظهرت دراسات أن ترك الماء في أوعية نحاسية لعدة ساعات قد يقلل من التلوث البكتيري، وهو ما يفسر استخدامها تاريخياً في المناطق التي كانت تفتقر إلى مصادر مياه شرب آمنة.
أما إذا كانت المياه معالجة ونظيفة أساساً، فإن تخزينها في كوب نحاسي لا يضيف فائدة تذكر من ناحية تنقيتها.
وفيما يتعلق بالادعاءات التي تتحدث عن تحسين الهضم، وتقليل الالتهابات، وتعزيز وظائف الغدة الدرقية، أو تحسين الصحة العامة، فإن الخبراء يؤكدون أنه لا توجد حتى الآن دراسات بشرية تثبت صحة هذه المزاعم.
ورغم ذلك، تمتاز الأكواب النحاسية بأنها خالية من المواد الكيميائية الموجودة في بعض أنواع البلاستيك، ما يدفع بعض الأشخاص إلى تفضيلها، إلى جانب الأكواب الزجاجية أو المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ، لتقليل التعرض للجسيمات البلاستيكية الدقيقة.
ويشير المختصون إلى أن استخدام الأكواب النحاسية باعتدال لا يشكل خطراً على معظم الأشخاص الأصحاء، لكن تخزين الماء فيها بشكل متكرر قد يؤدي مع الوقت إلى زيادة كمية النحاس التي تدخل الجسم، وهو ما قد يسبب أعراضاً مثل الغثيان وآلام المعدة عند الإفراط في التعرض له.
كما ينصح الأشخاص المصابون باضطرابات تؤثر في استقلاب النحاس باستشارة الطبيب قبل استخدام الأواني النحاسية بشكل منتظم.
سكاي نيوز عربية