لماذا نشعر بقلبنا يخفق في معدتنا في بعض المواقف؟
يُعتبر الشعور بـ “الخفقان في المعدة” من الظواهر الشائعة التي تصاحب مواقف الخوف أو التوتر أو الحماس الشديد، فما السبب وراء هذا الإحساس؟
يُعزى هذا الشعور إلى تفاعل الجهاز العصبي مع هرمونات التوتر مثل الأدرينالين التي تُفرز في الجسم عند مواجهة مواقف مثيرة.
هذه الهرمونات تؤدي إلى تسريع ضربات القلب وزيادة تدفق الدم إلى العضلات استعدادًا للتفاعل مع الموقف.
كما أن العلاقة العصبية بين القلب والجهاز الهضمي تساهم في هذا الشعور، حيث يتأثر كل من القلب والمعدة بنظام الأعصاب اللاإرادي، مما يؤدي إلى الإحساس بالخفقان في منطقة المعدة.
للتخفيف من هذا الشعور، يُنصح بممارسة التنفس العميق، تجنب المنبهات مثل الكافيين، وممارسة الرياضة بانتظام للتقليل من التوتر العصبي.
فهم السبب وراء هذا الإحساس قد يساعد في التعامل معه بشكل أفضل وتقليل تأثيره على حياتنا اليومية.
الامارات نيوز
