أعراض عسر الهضم الرئيسية

الدكتورة فاليريا أنتوفييفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، تؤكد أن الشعور بعدم الراحة بعد الأكل هو إشارة من الجسم لمشكلة في الهضم.
بعض الأعراض التي يرسلها الجسم تشمل:
الإحساس بالثقل والامتلاء حتى بعد تناول كميات قليلة من الطعام.
التجشؤ وحرقة المعدة التي تدل على اضطراب في توازن الحمض وحركة المعدة.
الانتفاخ والغازات نتيجة الهضم غير الكامل للطعام.
الشعور بالغثيان وأحياناً القيء بعد فترة وجيزة من تناول الطعام.
الألم أو الانزعاج في الجزء العلوي من البطن، مما قد يشير إلى تباطؤ حركة المعدة أو وجود التهابات.
أسباب اضطرابات الهضم:
التهاب المعدة الذي يؤثر على إنتاج الأحماض والإنزيمات الهضمية.
انخفاض مستوى الحمض في المعدة الذي يعيق الهضم الكامل للبروتينات.
العدوى بالبكتيريا مثل هيليكوباكتر بيلوري والتي تتسبب في التهاب الغشاء المخاطي.
للتخفيف من مشاكل المعدة، تنصح الدكتورة بتناول الطعام ببطء، وتقسيم الوجبات إلى كميات صغيرة، والتحرك بين الوجبات لتحفيز حركة الهضم.
RT