لماذا يظهر الشعر الأبيض بشكل مفاجئ لدى الشباب؟

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

كشفت الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية وخبيرة التجميل في كلية الطب بجامعة بنها، عن الأسباب وراء ظهور الشعر الأبيض فجأة لدى الشباب، وهي حالة تُعرف بالشيب المبكر.
هذا الوضع يثير قلق العديد من الشباب الذين يلاحظون ظهور الشعر الأبيض في فترة المراهقة أو العشرينات.
أسباب الشيب المبكر
العوامل الوراثية :
يعتبر الشيب المبكر غالباً نتيجة للعوامل الوراثية. إذا كان أحد الوالدين أو الأجداد قد بدأ يعاني من الشيب في سن مبكرة، فمن المحتمل أن ترث هذه الصفة الجينية.
ضعف خلايا الدم الحمراء :
قد يكون السبب هو ضعف خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك خلايا الشعر، مما يؤثر على صحتها ولونها.
ضعف جهاز المناعة :
الجهاز المناعي الضعيف قد يسهم في ظهور الشيب المبكر نتيجة عدم قدرة الجسم على حماية خلايا الشعر بكفاءة.
القلق والتوتر :
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق المستمر إلى ظهور الشعر الأبيض في وقت مبكر، حيث يؤثر الإجهاد بشكل سلبي على صحة الشعر.
النقص الغذائي :
سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية مثل النحاس وفيتامين د يمكن أن يؤثر على صحة الشعر ويسبب ظهوره باللون الأبيض.
اضطرابات الغدة الدرقية :
مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تؤدي إلى تغيرات في لون الشعر، بما في ذلك ظهور الشيب المبكر.
أمراض الجلد مثل الثعلبة والبهاء :
بعض الأمراض الجلدية مثل الثعلبة والبهاء يمكن أن تؤدي إلى فقدان لون الشعر في مناطق معينة، مما يتسبب في ظهور خصلات بيضاء.
أعراض الشيب المبكر
ظهور خصلات بيضاء في سن مبكرة :
من أبرز علامات الشيب المبكر ظهور بعض خصلات الشعر البيضاء في الرأس خلال مراحل عمرية صغيرة، مثل العشرينات أو حتى في فترة المراهقة.
نصائح للحفاظ على صحة الشعر
اتباع نظام غذائي صحي :

يُنصح بالحفاظ على نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل البيوتين والبروتينات.
ممارسة الرياضة :
تُعد ممارسة الرياضة بانتظام وسيلة فعالة لتعزيز الدورة الدموية وتحسين صحة الشعر.
الابتعاد عن التوتر :
يُنصح بتجنب التوتر والضغط العصبي، حيث يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الشعر ويساهم في ظهور الشيب المبكر.
التوقف عن التدخين :
التدخين له تأثير سلبي على صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة الشعر، ويمكن أن يساهم في تسريع ظهور الشيب.
باختصار، على الرغم من أن ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة قد يكون مزعجًا، إلا أن فهم أسبابه واتخاذ الخطوات المناسبة يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتأخير ظهور الشيب المبكر.
مصراوي