المعدل الطبيعي للسكر بعد الأكل بساعتين!
وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com
ما هو المعدل الطبيعي للسكر بعد تناول الطعام بساعتين؟، هذا السؤال يثير اهتمام الأفراد الذين يخشون الإصابة بمرض السكري أو الذين يعانون منه بالفعل.
تتمثل مستويات السكر في الدم في عنصر أساسي للصحة العامة للجسم، حيث تلعب دورًا حاسمًا في دعم قدرته على العمل بفعالية على مدار اليوم.
لذا، يعد الحفاظ على المعدل الطبيعي لنسبة السكر في الدم والسعي لتحقيق ذلك أمرًا حيويًا، خاصة بالنسبة للأفراد المصابين بمرض السكري.
يتراوح المعدل الطبيعي لسكر الدم بشكل عام بين 120 و 126 ملغ/ديسيلتر، ويمكن أن يكون هذا التداول مختلفًا تبعًا للعمر.
عند قياس معدل السكر العشوائي في الدم، قد يشير نطاق 120-126 ملغ/ديسيلتر إلى حالة طبيعية.
وفي حال ارتفاع معدل السكر العشوائي بعد الامتناع عن تناول الطعام لمدة 8 ساعات أو ارتفاعه بعد تناول وجبة إلى أكثر من 200 ملغ/ديسيلتر، يمكن أن يكون ذلك إشارة إلى وجود مرض السكري.
تختلف معدلات سكر الدم الطبيعية بين الأفراد وتتأثر بعدة عوامل، منها العمر، والوزن، ومستوى النشاط البدني، ووجود أمراض مثل السكري.
في ظروف طبيعية، يكون مستوى سكر الدم لدى الأفراد الأصحاء في الصباح الباكر قبل تناول الطعام بين 70 و99 ملغ/ديسيلتر.
بعد تناول الطعام، تتغير مستويات السكر في الدم لدى الأفراد الأصحاء كالتالي :
بعد ساعة من تناول الطعام : بين 90 و130 ملغ/ديسيلتر.
بعد ساعتين من تناول الطعام : بين 90 و110 ملغ/ديسيلتر.
بعد مرور 5 ساعات أو أكثر من تناول الطعام : بين 70 و90 ملغ/ديسيلتر.
تتأثر نتائج اختبارات مستوى السكر بالعديد من العوامل، مثل العمر والجنس والتاريخ الطبي.
ومع ذلك، يُعتبر مستوى السكر الطبيعي بعد ساعتين من الأكل للأفراد الأصحاء الذين لا يعانون من السكري أقل من 140 ملغ/ديسيلتر.
إذا كانت النتائج بين 140 و199 ملغ/ديسيلتر، يُشير ذلك إلى مرحلة ما قبل السكري، وينبغي الانتباه إلى أعراض السكري المبكرة وكيفية تجنبه.
بالنسبة لمرضى السكري، يجب أن لا يتجاوز مستوى سكر الدم بعد تناول الطعام 180 ملغ/ديسيلتر.
يجب على مرضى السكري الانتباه إلى نوعية طعامهم، والتي تختلف عن طعام الأفراد الأصحاء.
يُشير إلى أنه لتشخيص وتقييم السيطرة على مرض السكري، يجري إجراء اختبارات أخرى مثل السكر الصائم والسكر التراكمي.
في حالة الشك بإصابة شخص ما بالسكري، يُفضل مراجعة الطبيب المتخصص دون تردد.
أطيب طبخة
