صحة و جمال

لم يعد فيتامين D يُعرف اليوم بأنه مجرد “فيتامين العظام”، بل يُنظر إليه كأحد أهم العناصر التي تؤثر على الصحة…

يعتقد الكثير من الناس أن آلام المفاصل وتيبس الركبتين والوركين جزء طبيعي من التقدم في العمر، لكن الأبحاث الحديثة تكشف…

كشفت دراسات حديثة أن تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية — سواء عبر الغذاء أو المكملات — مرتبط بانخفاض ملحوظ في…

أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية اليومية حتى بمعدل معتدل — مثل المشي — قد تساهم في إبطاء تطور…

كشفت دراسة حديثة ضمن فعاليات جمعية القلب الأمريكية 2025 عن أن التعرض المستمر للضوء الصناعي ليلاً مرتبط بزيادة نشاط الدماغ…

حذر الدكتور أندريه كوندراخين، مدرس علم الأدوية بمعهد الصيدلة والكيمياء الطبية في جامعة بيروجوف، من أن استخدام تدفئة المقاعد في…

على الرغم من أن تخطي وجبة الإفطار يبدو للبعض وسيلة لتقليل السعرات الحرارية، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من أن…

أعلنت شركة Suntory اليابانية للمشروبات عن إطلاق مياه وظيفية جديدة تُصنَّف ضمن فئة “الأغذية الوظيفية” المعترف بها في اليابان، والمسموح…

نجح فريق بحثي مشترك من جامعة كورنيل الأمريكية وجامعة نانيانغ التكنولوجية في سنغافورة في تطوير غرسة عصبية فائقة الصغر يمكنها…

يُعرف اللوز بأنه من أغنى الأطعمة بعنصر المغنيسيوم، وهو معدن أساسي لصحة القلب والعظام والدماغ والعضلات. لكن تقريراً نشرته مجلة…