صحة و جمال

بالنسبة لملايين الأشخاص، يعد فنجان القهوة جزءًا أساسيًا من بداية اليوم. لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن استهلاك القهوة باعتدال…

الحفاظ على جهاز مناعي قوي يرتبط بدرجة كبيرة بنوعية الغذاء اليومي. ورغم شهرة الثوم بخصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على دعم…

يُعدّ التثاؤب سلوكًا يوميًا مألوفًا، وغالبًا ما نربطه بالنعاس أو الشعور بالملل. لكن نتائج دراسة علمية حديثة تشير إلى أن…

يتساءل كثير من الناس عمّا إذا كان انخفاض مستوى فيتامين د في الجسم يمكن أن يؤثر على القدرة على التركيز،…

لا شك أن النظام الغذائي المتوازن لا يقتصر فقط على تجنّب الأطعمة غير الصحية، بل يشمل أيضاً اختيار مكوّنات غذائية…

يوضح الطبيب الإسباني ديفيد سيسبيس أن لون البول يمكن أن يكون مؤشراً بسيطاً على الحالة الصحية العامة. ففي الوضع الطبيعي…

أعلنت شركة فايزر للأدوية تحقيق نتائج إيجابية في المراحل المتقدمة من التجارب السريرية لدواء تجريبي لإنقاص الوزن يحمل اسم PF-3944،…

تشير دراسات عديدة إلى أن تناول بعض الفواكه يمكن أن يحسن جودة النوم ومدته، بفضل احتوائها على عناصر غذائية تعزز…

توصل فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس إلى اكتشاف غير مسبوق يتمثل في وجود مستعمرات بكتيرية داخل بعض…

يُعد خل التفاح والعسل من المكونات التي استخدمها الإنسان منذ قرون في الطهي والعلاجات الشعبية. وعند الجمع بينهما، يُعتقد أن…