صحة و جمال

يساعد تناول مشروبات طبيعية غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية على إزالة السموم من الجسم، وتقليل الالتهابات، والوقاية من تكون حصوات…

أصدرت هيئة الصحة الوطنية البريطانية (NHS) تحذيراً جديداً من أن السعال الذي يستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع قد يكون علامة…

توصي دراسات التغذية الحديثة ببدء اليوم بوجبة فطور متوازنة وصحية تحتوي على مزيج من الفواكه والعناصر الغذائية، دون الإفراط في…

حذّرت دراسة طبية حديثة من أن تجاهل أعراض جفاف العين قد يؤدي إلى مشكلات خطيرة تؤثر بشكل مباشر على الرؤية…

يُجمع خبراء التغذية على أن الشاي الأخضر يتفوّق على أنواع الشاي الأخرى من حيث الفوائد الصحية، لما يحتويه من مضادات…

حقق العلماء خطوة بارزة نحو فهم أعقد عضو في جسم الإنسان، بعد أن تمكنوا من إعداد المسودة الأولى لأطلس شامل…

يُعد الخوخ من الفواكه الصيفية اللذيذة والمغذية، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، خصوصًا الإسهال، بحسب…

يُعرف ارتفاع ضغط الدم بـ”القاتل الصامت” لأنه غالبًا لا تظهر له أعراض واضحة حتى يتسبب بمضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب…

تُعد البطاطا من أكثر الأطعمة انتشارًا في العالم، ولا يقتصر تميّزها على طعمها الشهي، بل أيضًا على قيمتها الغذائية العالية.…

يعتبر الريحان من أكثر الأعشاب الطبيعية التي يغفل عنها الناس رغم قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية الواسعة. فبينما يُستخدم عادةً…