صحة و جمال

يحتار كثيرون في اختيار التوقيت الأنسب لتنظيف الأسنان في الصباح، بين القيام بذلك قبل الإفطار أو بعده. وفي هذا السياق،…

مع حلول فصل الشتاء، تزداد احتمالات ضعف المناعة، وظهور الحساسية، وجفاف الجلد، والإصابة بنزلات البرد، نتيجة انخفاض درجات الحرارة والرياح…

توصل فريق بحثي دولي من جامعتي إكستر البريطانية وبروكسل الحرة إلى اكتشاف نوع نادر وغير معروف سابقًا من مرض السكري…

تُعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا شائعًا من الأنظمة الغذائية المتوازنة عند الالتزام بكميات معتدلة، إذ غالبًا ما تقتصر على ثمرة فاكهة،…

تُعدّ البذور من الإضافات الغذائية الصغيرة في حجمها، الكبيرة في فوائدها، إذ تمدّ الجسم بالألياف والطاقة والعناصر الضرورية لصحة الجهاز…

يلعب كل من فيتامين C وفيتامين D دورًا مهمًا في دعم الجهاز المناعي، لكن آلية عمل كل منهما تختلف. ومع…

قد تبدو بعض السلوكيات اليومية غير مؤذية، لكنها مع التكرار تتحول إلى عبء صحي خفي يؤثر على الجسد والعقل، خاصة…

حذّرت الدكتورة إلفيرا خاتشيروفا، الأستاذة في جامعة بيروغوف الطبية، من أن انخفاض درجة حرارة الجسم إلى أقل من 35 درجة…

بعد سنوات طويلة من الجدل العلمي، أعلن الاتحاد الدولي للسكري (IDF) اعترافه الرسمي بما يُعرف بـ داء السكري من النوع…

تُعرف القرفة بفوائدها المتعددة لصحة القلب، خاصة عند تناولها على معدة فارغة. وتشير تقارير صحية إلى أن القرفة قد تسهم…