صحة و جمال

تشير دراسة حديثة إلى أن قلة النوم أو اضطراباته لا تؤثر فقط في النشاط الذهني والمزاج خلال النهار، بل قد…

يُعرف الشاي الأخضر بأنه من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، وهي مركبات تساعد الجسم على مقاومة الالتهابات وقد تساهم في تقليل…

كشف فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا – سانتا كروز عن نتائج علمية قد تعيد النظر في بعض المفاهيم المرتبطة…

يعد تغيير لون الشعر من أكثر الممارسات التجميلية انتشاراً حول العالم، سواء لإخفاء الشيب أو لتجديد المظهر. لكن خبراء الصحة…

تؤكد البروفيسورة لاريسا فولكوفا أن البروتين يمثل عنصراً أساسياً في حياة الإنسان، إذ يلعب دوراً محورياً في نمو الجسم وإصلاح…

قد يلاحظ بعض الصائمين شعوراً بالبرد خلال ساعات النهار في شهر رمضان، حتى عندما تكون درجات الحرارة معتدلة أو مرتفعة…

مع التقدم في العمر يركز الكثير من الأشخاص على صحة القلب والدماغ، لكن خبراء الصحة يشددون على أهمية عامل آخر…

توصل باحثون في جامعة آيوا الأميركية إلى أن ممارسة التمارين الرياضية لفترة قصيرة قد تؤدي إلى تأثيرات فورية على نشاط…

يُعد تناول التمر عند الإفطار من العادات الغذائية المنتشرة خلال شهر رمضان، إذ يمنح الجسم طاقة سريعة بعد ساعات طويلة…

لا يقتصر الحفاظ على صحة القلب على نوعية الطعام فقط، بل قد يلعب توقيت تناول الوجبات دوراً مهماً أيضاً. وتشير…