صحة و جمال

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة إكستر في إنجلترا أن النوم في وقت محدد وثابت كل ليلة يلعب دوراً حيوياً في…

يتساءل العديد من مرضى متلازمة القولون العصبي حول تأثير تناول البيض على حالتهم الصحية وما إذا كان ينبغي عليهم إدراجه…

يستعد العديد من الأشخاص لرحلاتهم الصيفية، إلا أن هناك ثلاثة عناصر يمكن أن تفسد إجازتك حتى في الفنادق الفاخرة!، إذا…

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الفيتامينات المتعددة يومياً لا يساعد الناس على العيش لفترة أطول، بل قد يزيد في…

ضرس العقل هو آخر ضرس يظهر في فمك. يبدأ بالبروز عند سن العشرين تقريبًا، وترتيبها الرابع في صف أسنان في…

في ظل تزايد الاهتمام بالعلاقة بين النظم الغذائية وفصائل الدم، تبرز الأسئلة حول الفعالية والمصداقية العلمية لهذه الممارسات. لسنوات، ادعى…

في هذا المقال، سنستعرض أفضل الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف انتفاخ البطن والغازات. لا تتردد في إضافتها إلى…

قد تكون الفينيرز، وهي عبارة عن رقاقات رقيقة من السيراميك أو مواد أخرى توضع على الأسنان لتحسين مظهرها، مصدرًا لرائحة…

يعاني الكثيرون من مشكلة ظهور الشعر الأبيض أو الشيب، سواء كان ذلك في مراحل الشباب أو مع تقدم العمر. هذا…

كشفت دراسة واسعة النطاق أن تناول “المالتي فيتامينس” أو الفيتامينات المتعددة يوميًا، وهو مكمل غذائي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات…