صحة و جمال

أظهرت دراسة سريرية حديثة أجرتها جامعة كارديف أن عقارًا شائعًا قد يكون فعّالًا في علاج المراحل المبكرة من مرض السكري…

يتفق الأطباء على أن تسارع ضربات القلب نتيجة القلق أو الخوف هو أمر طبيعي، ولكن أحياناً يمكن أن يشعر البعض…

أظهرت دراسة جديدة، تُعتبر من بين الأكثر تأثيراً في هذا المجال، أن تناول اللحوم الحمراء المصنعة قد يزيد من خطر…

أصبح الطبخ على الحطب شائعاً مرة أخرى في الآونة الأخيرة، حيث يعود البعض إلى الأساليب التقليدية في الطهي. لكن هل…

يعدّ البيض من أكثر الأطعمة المغذية ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الأساسية. تناول بيضة يوميًا يمكن أن يكون جزءًا…

عند الحديث عن تسخين الطعام، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تسخينها، حيث يمكن أن تفقد قيمتها الغذائية أو تصبح…

مع تقدم العمر، يتباطأ معدل التمثيل الغذائي، مما يجعل من الضروري الانتباه إلى نوعية الطعام الذي نتناوله. إليك مجموعة من…

إذا كنتم تحبون الأرز لكن تقلقون من زيادة الوزن، فتابعوا هذا المقال لمعرفة الطريقة الصحيحة لتناوله دون تأثير على الوزن.…

يعدّ الشمندر الأحمر واحداً من الركائز الأساسية للتغذية الصحية بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان. هنا…

يعاني الكثيرون من الشخير أثناء النوم، ويمكن تقليل هذه المشكلة من خلال بعض التعديلات على النظام الغذائي. وفقًا لصحيفة “ديلي…