صحة و جمال

شددت الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، على أهمية غسل الموز جيداً قبل تقشيره، محذّرة من انتقال الجراثيم والمواد…

كشفت دراسة حديثة أن ارتفاع ضغط الدم حتى وإن كان بدرجات طفيفة خلال مرحلة الثلاثينيات من العمر، قد يرفع بشكل…

نجح باحثون في سويسرا في تطوير تقنية جديدة قد تساعد مستقبلاً مرضى السكري من النوع الأول على الاستغناء عن حقن…

رغم الشعبية الكبيرة للأفوكادو باعتباره مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون وجود أطعمة أخرى تحتوي على نسب…

كشفت دراسات طبية حديثة أن ممارسة النشاط البدني بانتظام خلال منتصف العمر قد تلعب دورًا مهمًا في حماية الدماغ وتقليل…

رغم أن مكملات فيتامين C تُعد آمنة بالنسبة لمعظم الأشخاص، إلا أن الإفراط في تناولها لفترات طويلة قد يؤدي إلى…

كشفت دراسة طبية حديثة أن بعض العادات الغذائية البسيطة قد تلعب دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…

حذر أطباء من أن خطر الإصابة بتجلط الدم لا يحدث بشكل مفاجئ فقط، بل يرتبط في كثير من الأحيان بعادات…

يُعتبر كل من الدجاج والسلمون من أبرز مصادر البروتين المفيدة للجسم، إلا أن الاختيار بينهما يعتمد على الهدف الصحي لكل…

كشفت دراسة علمية حديثة أن الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها يبدأ من التغذية السليمة، وخاصة من خلال الحصول على فيتامين…