صحة و جمال

شكك باحثون كنديون في صحة النصيحة الشائعة القائلة بضرورة النوم لمدة 8 ساعات يوميًا. إذ أظهرت دراسة شملت بيانات من…

في ظل التطور السريع الذي يشهده عالم الطب التجميلي، تتوفر اليوم حلول متعددة لمواجهة التجاعيد وترهّل البشرة. لكن الأطباء يشددون…

كشفت طبيبة التجميل ماريا موخينا أن نوعية الطعام الذي نتناوله يمكن أن تؤثر على رائحة العرق. وأوضحت، في حديث لصحيفة…

في بحث جديد أجرته جامعة كيرتن الأسترالية، تم تقييم 15 سلوكًا يوميًا يمكن أن يساعد بشكل فعّال في تحسين الصحة…

كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Aging عن أن بعض المكونات الطبيعية الشائعة في مطابخنا قد تؤثر بشكل مباشر في إبطاء…

أصبح أسلوب “المشي الياباني” حديث مستخدمي مواقع التواصل، بفضل بساطته وفعاليته في تحسين اللياقة والصحة العامة. طُوّر هذا التمرين من…

يشير خبراء الصحة إلى أن فاكهة الكمثرى (الإجاص) قد تلعب دورًا فعالًا في دعم صحة القلب والشرايين، خصوصًا للأشخاص الذين…

كشفت أبحاث حديثة أن حوالي ثلثي سكان العالم يعيشون في حالة من الجفاف المزمن، وغالبًا دون أن يلاحظوا ذلك. الأسوأ…

الإغماء هو فقدان مفاجئ ومؤقت للوعي، وقد يحدث لأي شخص وفي أي مكان. الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، يوضح أن التصرف السليم…

هشاشة العظام من المشكلات الصحية الشائعة مع التقدم في العمر، وتزيد من خطر التعرض للكسور، خصوصًا لدى النساء. بحسب تقرير…