صحة و جمال

الشامات المريبة.. العلامات التحذيرية وأخطر الأماكن على الجسم

تظهر الشامات لدى كل شخص، لكن بعضها قد يشكل خطراً صحياً جدياً، خاصة فيما يتعلق بأخطر أنواع سرطان الجلد العدوانية،…

أكمل القراءة »

حساسية اللحوم ومنتجات الألبان.. داء غامض ينتشر عالمياً 

سلّط موقع ساينس أليرت الضوء على انتشار متزايد لمتلازمة ألفا-غال، وهي حساسية نادرة وخطيرة تجاه اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان، تنجم…

أكمل القراءة »

التفاح أم البرتقال.. أيهما أفضل للصحة؟

يُعدّ التفاح والبرتقال من أشهر الفواكه حول العالم، لكن كثيرين يتساءلون أيهما يقدم فائدة غذائية أكبر. وفيما يلي مقارنة شاملة…

أكمل القراءة »

بدقائق معدودة فقط.. نشاط يومي يقهر التوتر ويحسّن النوم

يعاني الكثير من الأشخاص خلال فصلي الخريف والشتاء من تراجع ملحوظ في النشاط والتركيز، نتيجة تقلّب الطقس وقلة ساعات الضوء.…

أكمل القراءة »

القهوة والشاي الأخضر: أيهما أفضل للدماغ؟

يبحث كثيرون عن أفضل مشروب صباحي لتنشيط الدماغ وزيادة التركيز، بين القهوة والشاي الأخضر. فوائد القهوة القهوة أكثر من مجرد…

أكمل القراءة »

البطاطا الحلوة أم اليقطين.. أيهما أفضل لسكر الدم؟

يُعرف كل من البطاطا الحلوة واليقطين بتأثيرهما الإيجابي على مستويات السكر في الدم، لكن بطرق مختلفة: اليقطين يحتوي على كربوهيدرات…

أكمل القراءة »

ما أسباب السعال الجاف؟

يعاني بعض الأشخاص من سعال جاف مستمر دون ظهور أعراض البرد المعتادة، وقد يكون لذلك أسباب متعددة. وفقًا للجمعية الألمانية…

أكمل القراءة »

هذه الأعراض تنذر بداء السكري

يشير الدكتور ينس كروجر إلى أن السكري اضطراب أيضي ينقسم إلى نوعين: النوع الأول والنوع الثاني. السكري من النوع الأول…

أكمل القراءة »

كم خطوة تحتاج يومياً لتؤخر شيخوخة دماغك؟

أظهرت دراسة حديثة أن المشي يوميًا لأكثر من 5 آلاف خطوة يمكن أن يبطئ التراجع الإدراكي ويحدّ من تراكم البروتينات…

أكمل القراءة »

أعراض بسيطة قد تكون مؤشراً لأمراض خطيرة

حذر الدكتور دانيال ماركاريان، رئيس قسم الأمراض الداخلية وأمراض القولون والمستقيم في جامعة لومونوسوف الروسية، من بعض الأعراض التي قد…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى