صحة و جمال

كشفت صحيفة واشنطن بوست عن تقرير استند إلى آراء رودولف تانزي، أستاذ علم الأعصاب في جامعة هارفارد، الذي حدد ست…

تلعب الزيوت المستخدمة في الطهي اليومي دورًا مهمًا في التأثير على صحة القلب، إذ يمكن لبعضها أن يكون مفيدًا عند…

يُعد الخيار من أكثر الخضروات استهلاكًا حول العالم، إذ يحضر بقوة على الموائد في السلطات والمخللات والعديد من الأطباق اليومية.…

كشف أحد الأطباء البارزين عن فوائد لافتة لمكمل غذائي شائع، مشيرًا إلى دوره المحتمل في دعم صحة القلب والتمثيل الغذائي،…

كشفت دراسة حديثة صادرة عن الرابطة المهنية لأطباء الباطنة في ألمانيا أن تكرار حرقة المعدة ليس أمرًا بسيطًا كما يعتقد…

تُعد تشنجات الساق الليلية من الشكاوى الشائعة التي يعاني منها كثيرون، وغالبًا ما تكون مزعجة ومؤلمة. وفي حين قد تنجم…

يُعرف عصير قصب السكر بأنه مشروب منعش يمنح طاقة سريعة، واستُخدم تاريخيًا في المناطق الحارة لترطيب الجسم وخفض حرارته. وهو…

أظهرت أبحاث غذائية ونفسية أن بعض المشروبات اليومية يمكن أن تلعب دورًا داعمًا في تخفيف التوتر والقلق بشكل طبيعي، خاصة…

يُعد داء السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، وتكمن خطورته الأساسية في أنه قد يتطور لفترة طويلة دون…

يُعدّ كل من الجوز والفول السوداني من الأغذية الغنية بالعناصر المفيدة لصحة القلب، إذ يحتويان على الدهون غير المشبعة، والألياف،…