صحة و جمال

5 نصائح للتخلص من الدهون الحشوية!

يمكن أن تؤدي زيادة الدهون الحشوية إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض القلب من بين الحالات الخطيرة الأخرى. وتعرف…

أكمل القراءة »

لماذا نصاب بالصداع في شهر رمضان وكيف الوقاية منه؟

يعاني الصائم من الصداع لعدة أسباب خلال شهر رمضان، وأكثرها انتشارا عادة انخفاض مستويات السكر في الدم، والجفاف، وانسحاب الكافيين،…

أكمل القراءة »

إنزيم رئيسي في الجسم نقصانه يسبب أمراض الكلى

حدد فريق من العلماء بـ”جامعة بنسلفانيا” الدور الذي يلعبه أنزيم يسمى نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد NAD+ في أمراض الكلى، مما…

أكمل القراءة »

عواقب سلبية لجل الشعر… لن تتوقعوها

جل الشعر من المنتجات التي تستخدم لتصفيف الشعر والإبقاء على تسريحته مدة طويل.. لكن رغم ما يقدمه فإن الكثير منا…

أكمل القراءة »

خبيرة توصي بقاعدة 55/5 بسيطة لتحسين مستويات السكر في الدم

يُعد تكرار ارتفاع السكر في الدم خطرا محتملا على مرضى السكري، ويرتبط بمشاكل القلب والكلى والبصر. وثبت جيدا أن النظام…

أكمل القراءة »

كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟

نعلم جميعًا فوائد التمر المدهشة لصحة الجسم بصفة عامة، ولصحة الدماغ نصيب من هذه الفوائد أيضًا، إذ تشير الأبحاث إلى…

أكمل القراءة »

طريقة استخدام زبدة الشيا للوجه وأهم فوائدها للبشرة

إن كانت عيوب بشرتك تزعجك وتقلل من جمالك فاجعلي من زبدة الشيا غذاء مباشر لصحة بشرتك واصنعي منها وصفات مميزة…

أكمل القراءة »

هل الوسواس القهري مرض خطير حقا؟!

يؤثر الوسواس القهري على الأطفال والمراهقين والبالغين. وأحد المفاهيم الخاطئة هو أنه خفيف: شخص مرتب جدا أو يحب التنظيف. لكن…

أكمل القراءة »

لحم الإبل.. فوائد غير متوقعة ستفاجئك حتماً

يحتوي لحم الإبل على العديد من القيم الغذائية بحيث أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين والحديد وغيرها. فيما يلي…

أكمل القراءة »

كيف تكتشف نقص الحديد بجسمك؟

ما مدى أهمية معدن الحديد؟ وما مصادر الحصول عليه؟ أسئلة عديدة يجيب عنها مجلس الصحة الخليجي. وأوضح مجلس الصحة الخليجي،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى