صحة و جمال

تشنجات الساق أثناء النوم أو تشنجات الساق الليلية، هي انقباضات مؤلمة ولا إرادية للعضلات الموجودة في الساقين، وعادة ما تحدث…

تشير الدراسات الحديثة إلى تأثير النعناع الفعال على التيقظ والقدرة على التذكر، وتحسين وظيفة الدماغ الإدراكية. وفيما يلي أهم فوائد…

غازات البطن من المشاكل التي يعاني منها الكثير خاصة أصحاب القولون العصبي، فبمجرد تناول أكلة دسمة، ينتفخ القولون وتبدأ التشنجات…

للزنك العديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم، فهو يقوي من الجهاز المناعي، وينصح بتناوله للأم الحامل لأنه يفيد الجنين ويحمي…

الأمعاء هي جزء مهم جدا من الجهاز الهضمي، فهي التي يتم من خلالها امتصاص العناصر الغذائية من الطعام الذي تم…

فراغات الشعر نوع من أنواع تساقط الشعر، وله بعض الأسباب، فما أسباب فراغات الشعر؟ وكيف يمكن علاج تلك المشكلة التي…

يهتم الآباء دائمًا بصحة أطفالهم، ولكن عند ظهور بعض الأعراض على جسم الطفل، فإن ذلك يشير إلى وجود مرض قد…

من المعروف أن الحديد يتم تخزينه في الجسم على شكل فيرتين، ويعرف باسم مخزون الحديد وعند حدوث نقص في هذا…

تعد المعكرونة والقهوة والمشروبات الغازية من بين الأطعمة والمشروبات المفضلة لدى الكثيرين لكنها قد تكون السبب وراء أعراض متلازمة القولون…

مغص البطن هي حالة يمر بها كل انسان من وقت إلى أخر في حياته نتيجة للعديد من العوامل، مما يسبب…