صحة و جمال

قد يلاحظ بعض الصائمين شعوراً بالبرد خلال ساعات النهار في شهر رمضان، حتى عندما تكون درجات الحرارة معتدلة أو مرتفعة…

مع التقدم في العمر يركز الكثير من الأشخاص على صحة القلب والدماغ، لكن خبراء الصحة يشددون على أهمية عامل آخر…

توصل باحثون في جامعة آيوا الأميركية إلى أن ممارسة التمارين الرياضية لفترة قصيرة قد تؤدي إلى تأثيرات فورية على نشاط…

يُعد تناول التمر عند الإفطار من العادات الغذائية المنتشرة خلال شهر رمضان، إذ يمنح الجسم طاقة سريعة بعد ساعات طويلة…

لا يقتصر الحفاظ على صحة القلب على نوعية الطعام فقط، بل قد يلعب توقيت تناول الوجبات دوراً مهماً أيضاً. وتشير…

تلعب الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الشخص فور استيقاظه دوراً مهماً في طريقة عمل الجهاز الهضمي طوال اليوم. ففي ساعات الصباح…

تشير الدكتورة ناديجدا إلينتسيفا، المتخصصة في أمراض الحساسية والمناعة، إلى أن الجهاز المناعي يلعب دوراً أساسياً في حماية الجسم من…

يحذر أطباء وخبراء صحة من تجاهل بعض المؤشرات الصحية المهمة التي قد تكشف مبكراً عن أمراض خطيرة مثل السكري وأمراض…

توصل باحثون من جامعة ماكماستر ومعهد أبحاث صحة السكان إلى أن الأوعية الدموية الدقيقة في شبكية العين قد تساعد في…

أجرى باحثون في جامعة Rush بمدينة شيكاغو دراسة طويلة الأمد حول تأثير الأنظمة الغذائية على كبار السن الذين يعانون من…