صحة و جمال

تتمتع الشوكولاتة الداكنة بالعديد من الفوائد الصحية لاحتوائها على مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد، التي تساهم في تعزيز صحة القلب، وتحسين…

رغم الفوائد العديدة لفيتامين ب3، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن الأشخاص الذين لديهم مستويات مرتفعة منه في دمهم يكونون…

نشرت كولين ميتشي، نائبة رئيس كلية الطب بجامعة سنترال لانكشاير في بريطانيا، دراسة تناولت مخاطر استخدام مكملات التستوستيرون. تشير الدراسة…

مشروب طبيعي لشد الجسم المترهل هو الحل المناسب للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة المزعجة التي تؤثر على مظهرهم. الجلد…

شهدت آخر فترة انتشارًا للسجائر الإلكترونية بسبب تنوع ألوانها ونكهاتها المختلفة. هناك العديد من الأنواع المختلفة لهذه السجائر، والمعروفة أيضًا…

نبدأ مقالنا بذكر الآية الكريمة “”وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ وَطُورِ سِينِينَ”، التي تشير إلى القيمة الغذائية العالية لتناول التين المجفف مع زيت…

توصلت جامعة أكسفورد البريطانية إلى ابتكار أداة تسمى “كيو آر 4” تتنبأ بخطر إصابة الأشخاص بأمراض القلب والأوعية الدموية لمدة…

تشير دراسة علمية جديدة إلى أن تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في الصباح الباكر على معدة فارغة…

فوائد أرجل الدجاج لا تقتصر على شهيتها اللذيذة التي يفضلها الكثيرون، بل تمتد إلى فوائد صحية متعددة، وفقًا لـ “healthline”…

يعد الزيتون وجبة خفيفة رائعة يمكن تناولها مع الخبز أو كإضافة لذيذة للسلطات والبيتزا. يتميز الزيتون بمحتواه العالي من الأحماض…