صحة و جمال

سم نحل العسل، المعروف أيضًا باسم الأبيتوكسين، هو سائل لاذع بلا لون وبرائحة مميزة تشبه رائحة العسل. يحتوي هذا السم…

تؤكد خبيرة التغذية، الدكتورة بولينا جورافليوفا، أن الجلد ليس مجرد غطاء خارجي للجسم، بل هو حاجز يتعرض باستمرار لتأثيرات داخلية…

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالتعب بين الحين والآخر، لكن إذا استمر الشعور بالإرهاق فقد يكون ذلك مؤشرًا على نقص…

كشف استشاري وخبير التغذية العلاجية، مجدي نزيه، عن نوع من الأطعمة المتوفرة في كل مطبخ، يلعب دورًا مهمًا في مكافحة…

مع التقدم في العمر، يصبح تراكم الدهون في منطقة البطن، أو ما يعرف بـ”الكرش”، مصدر إزعاج لكثيرين. وتُطلق عليه أحيانًا…

الهضم الجيد هو عامل أساسي لصحة الجسم العامة، لكن كثيرين يغفلون عن أهميته ولا يعرفون أنه يتعدى مجرد صحة المعدة…

بينما يُعرف الشاي بفوائده في تحسين الحالة المزاجية وتزويد الجسم بالطاقة، فإن تناوله في الصباح على معدة فارغة قد يكون…

تُضفي التوابل نكهةً مميزة على أطباقك إلى جانب العديد من الفوائد الصحية. فبعضها يمتلك خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف…

إذا كنت تسعى لفقدان الوزن دون الالتزام بحميات صارمة، يمكنك تجربة شاي الزنجبيل والقرنفل، الذي يُعتبر علاجًا طبيعيًا فعالًا لإذابة…

حذرت باحثة أمريكية شاركت في تطوير علاجات لمكافحة السمنة من استخدام أدوية السكري من النوع الثاني، التي أصبحت شائعة لإنقاص…