صحة و جمال

عواقب التخلي عن الدهون الحيوانية

تثير الدهون الحيوانية جدلاً واسعاً بين المهتمين بالتغذية والصحة، إذ يعتقد كثيرون أنها السبب الرئيسي لارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب، لكن…

أكمل القراءة »

طرق بسيطة تساعد على تقليل خطر الوفاة بنسبة 31%

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة النشاط البدني بانتظام لا تقتصر فوائدها على تحسين اللياقة والصحة العامة، بل تسهم أيضاً في…

أكمل القراءة »

دمك ربما يحمل سراً عمره 700 مليون عام

توصل فريق دولي من الباحثين إلى أدلة تشير إلى أن الجذور الأولى لخلايا الدم والمناعة لدى الإنسان قد تعود إلى…

أكمل القراءة »

تقنية مبتكرة لعلاج السكري من النوع الأول قد تغني عن حقن الإنسولين

توصل علماء في كلية الطب بجامعة ميسوري الأمريكية إلى نتائج واعدة قد تسهم مستقبلاً في تطوير علاج أكثر أماناً لمرض…

أكمل القراءة »

طريقة فعالة للحفاظ على صحة الشرايين عند الشيخوخة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في معهد كارولينسكا بالسويد أن الحفاظ على مستوى جيد من اللياقة البدنية خلال مرحلتي الشباب…

أكمل القراءة »

علماء يكتشفون مفتاح الشيخوخة الخفي.. يمكن التحكم به بمكمل غذائي بسيط

توصل فريق من الباحثين إلى نتائج جديدة قد تساهم في فهم آليات الشيخوخة داخل الجسم، بعد اكتشاف دور محوري لبروتين…

أكمل القراءة »

كيف نتعامل مع الأرق دون أدوية؟

أكدت الدكتورة كريمة ماغوميدوفا، أخصائية طب النوم والأستاذة المشاركة في قسم طب الأعصاب بجامعة داغستان الطبية، أن كثيراً من حالات…

أكمل القراءة »

التونة بين الفائدة الغذائية والتحذيرات الصحية

تُعد التونة من أكثر الأطعمة انتشاراً حول العالم بفضل سهولة تحضيرها وتكلفتها المناسبة وقيمتها الغذائية المرتفعة، ما جعلها خياراً أساسياً…

أكمل القراءة »

الكشف عن تقدم طبي واعد في علاج سرطان الثدي المبكر عالي الخطورة

كشفت نتائج دراسة حديثة عُرضت خلال اجتماع الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري عن إمكانات واعدة لاختبار جيني متطور في تحديد…

أكمل القراءة »

تقرير يكشف كم مرة يجب عليك غسل الشعر في الأسبوع

يختلف عدد مرات غسل الشعر المناسبة من شخص لآخر تبعاً لطبيعة الشعر وفروة الرأس ونمط الحياة اليومي، إلا أن بعض…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى