صحة و جمال

كشف تقرير حديث صادر عن منظمة أميركية متخصصة أن العديد من الأطعمة التي يُروَّج لها على أنها “صحية”، قد تُشكّل…

في ظل تزايد الوعي بمخاطر السكر الأبيض، يلجأ الكثيرون إلى بدائل يعتبرونها أكثر أماناً، مثل الفركتوز. لكن ما لا يعلمه…

لطالما ارتبط الكوليسترول في أذهان الناس بالخطر الأكبر على صحة القلب، إذ حذّر الأطباء لعقود من تناول أطعمة مثل البيض…

حذر باحثون إيطاليون من أن الإكثار من تناول الدجاج، الذي يُعتبر خيارًا صحيًا لدى كثيرين، قد يرتبط بزيادة خطر الوفاة…

كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة توبنغن الألمانية أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، حتى لفترة قصيرة لا تتجاوز خمسة…

يؤكد الدكتور رومان بريستانسكي، خبير التغذية، أن مفتاح الصحة الجيدة يكمن في التوازن الغذائي. ويوضح أن النظام الغذائي الصحي يجب…

رغم أن كلا الجنسين معرضان للإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وفيروس نقص المناعة المكتسب (الإيدز)، إلا أن دراسة…

يُعد الكوليسترول مادة ضرورية لبناء الخلايا وإنتاج الهرمونات الحيوية في الجسم، إلا أن ارتفاع مستوياته في الدم قد يشكل تهديداً…

مع تغيرات المناخ وزيادة درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من صعوبات في النوم. أشار الباحث فابيان سوفيه من جامعة باريس سيتي…

أظهرت دراسة من جامعة فرجينيا أن الاستيقاظ المفاجئ بسبب صوت المنبه العالي يمكن أن يرفع ضغط الدم بنسبة تصل إلى…