صحة و جمال

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من الصين والسويد أن فيتامين B12 قد يكون عاملاً فعالاً في تخفيف حدة التهاب البنكرياس…

حذّر الدكتور أندريه كوندراخين، أخصائي أمراض الباطنية والقلب، من خطورة تجاهل الشعور بالتعب المستمر، موضحاً أن هذا العرض قد يكون…

في دراسة واسعة شملت آلاف المشاركين، توصل باحثون من جامعات مرموقة مثل جامعة هارفرد ومستشفى “بريغهام والنساء” إلى أن تناول…

كشف الدكتور سورابه سيتي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كوب من الماء مع شريحة ليمون يومياً قد يساعد في…

يُعتبر المغنيسيوم من المعادن الحيوية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائف متعددة، من دعم العضلات إلى إنتاج الطاقة. ورغم أهميته، فإن…

النوم الجيد ليس رفاهية، بل ضرورة صحية أساسية، بحسب ما تؤكده دراسة حديثة من جامعة أوبسالا في السويد. فقد أظهرت…

رغم التقدم الهائل في عالم الطب الحديث، ما يزال كثير من الناس يلجؤون إلى الطب البديل والتداوي بالأعشاب عند الإصابة…

مع بداية الربيع، يعاني الكثيرون من أعراض مزعجة بسبب ما يُعرف بـ”حساسية الربيع”، وهي استجابة مناعية مفرطة عند التعرض لبعض…

لا يخفى على أحد الفوائد الصحية الكبيرة للأسماك، إلا أن سمك السردين يتصدر القائمة بفضل ما يحتويه من عناصر غذائية…

أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها عدد من الأطباء وجود قائمة من الأطعمة النباتية الغنية بالحديد، والتي تلعب دوراً فعالاً في…