صحة و جمال

يشكّل العفن المنزلي مصدر قلق للكثير من الناس، خاصة مع تحذيرات تربط بينه وبين مشاكل صحية خطيرة. لكن الأبحاث الحديثة…

كشفت دراسة حديثة من جامعة بوسطن أن الزبدة – التي لطالما اعتُبرت ضارة للقلب – قد تكون في الواقع مفيدة،…

عادت تمارين “الارتداد” أو القفز على الترامبولين الصغير لتتصدر محركات البحث كأحد أكثر التمارين فعالية وسهولة في خسارة الوزن، دون…

رغم أن فيتامين K لا يحظى بشهرة فيتامينات مثل C أو D، إلا أنه يلعب دورًا حيويًا في العديد من…

كشفت دراسة عالمية حديثة أن تناول أطعمة متنوعة غنية بمركبات الفلافونويد بانتظام، مثل الشاي والتوت والشوكولاتة الداكنة والتفاح، قد يساهم…

شكك باحثون كنديون في صحة النصيحة الشائعة القائلة بضرورة النوم لمدة 8 ساعات يوميًا. إذ أظهرت دراسة شملت بيانات من…

في ظل التطور السريع الذي يشهده عالم الطب التجميلي، تتوفر اليوم حلول متعددة لمواجهة التجاعيد وترهّل البشرة. لكن الأطباء يشددون…

كشفت طبيبة التجميل ماريا موخينا أن نوعية الطعام الذي نتناوله يمكن أن تؤثر على رائحة العرق. وأوضحت، في حديث لصحيفة…

في بحث جديد أجرته جامعة كيرتن الأسترالية، تم تقييم 15 سلوكًا يوميًا يمكن أن يساعد بشكل فعّال في تحسين الصحة…

كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Aging عن أن بعض المكونات الطبيعية الشائعة في مطابخنا قد تؤثر بشكل مباشر في إبطاء…