صحة و جمال

رغم أن صحة الأمعاء لا تتصدر عادةً أحاديث الناس، إلا أنها تلعب دوراً أساسياً في الشعور العام بالراحة والصحة. من…

يؤدي الكبد دوراً محورياً في تنقية الجسم من السموم، غير أن أنماط الحياة الحديثة، مثل التغذية السيئة وزيادة الوزن، تضعف…

يُعد القرنفل من الأعشاب الطبية القديمة التي لا تزال تحظى بشعبية كبيرة في الطب البديل، وقد استخدم لقرون في علاج…

ينصح خبراء التغذية بتناول وجبة غنية بالبروتين والكربوهيدرات بعد التمارين الرياضية، ويفضل أن يتم ذلك خلال ساعتين من التمرين لتعزيز…

كشف علماء صينيون أن الزنك، وهو عنصر أساسي لصحة الجسم، يمكن أن يبطئ وتيرة الشيخوخة البيولوجية إذا تم استهلاكه ضمن…

أظهرت دراسة حديثة تصاعداً مثيراً للقلق في معدلات الإصابة بسرطان الزائدة الدودية لدى الأجيال الشابة، وتحديداً بين أفراد جيل إكس…

ضغط الدم هو القوة التي يضخ بها القلب الدم عبر الشرايين، ويُقاس بوحدة “مليمتر زئبق”. يتكون القياس من رقمين: الانقباضي…

جسم الإنسان هو آلة مذهلة للتجدد الذاتي، حيث يعمل أكثر من 30 تريليون خلية يومياً على إصلاح الأنسجة وتجديد الأعضاء.…

مع تزايد الإقبال على حقنة “مونجارو” الشهيرة لإنقاص الوزن في المملكة المتحدة، بدأت تبرز تحذيرات من آثار جانبية غير متوقعة…

لطالما ارتبط سرطان الرئة بالتدخين كعامل رئيسي، إلا أن تزايد الإصابات بين غير المدخنين خلال السنوات الأخيرة دفع باحثين إلى…