صحة و جمال

رغم غرابة الجمع بين الموز والفلفل الأسود، إلا أن هذا المزيج بدأ يجذب اهتماماً متزايداً في الأوساط الصحية بفضل فوائده…

تبقى أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأول للوفيات عالميًا، لكن الجسم غالبًا ما يرسل إشارات مبكرة يمكن أن تنقذ الحياة…

إذا كنت تعاني من الأرق، فقد لا تحتاج إلى الحبوب المنوّمة، إذ يمكن لبعض الفواكه أن تكون الحل الطبيعي. توضح…

قد يعاني بعض الأشخاص من الصداع رغم أن ضغط الدم لديهم طبيعي، ونومهم جيد، ولا وجود لعاصفة مغناطيسية أو توتر…

حذرت الدكتورة أناستاسيا فوميتشيفا، أخصائية أمراض القلب، من أن مشكلات القلب والأوعية الدموية لم تعد مقتصرة على كبار السن، بل…

سجلت السلطات الصحية في الصين أكثر من ثلاثة آلاف إصابة جديدة بحمى التشيكونغونيا في مقاطعة قوانغدونغ الجنوبية خلال أسبوع واحد…

حذرت الدكتورة يلينا بيخوتينا من أن تناول العشاء في وقت متأخر يسبب مشكلتين رئيسيتين: إبطاء عملية الأيض وزيادة تراكم الدهون.…

عند الاستيقاظ، تكون المعدة فارغة وحساسة لأي طعام أو شراب، ما يجعل بعض الأطعمة غير مناسبة في هذه الفترة. وفقًا…

بالنسبة لكثيرين، تعد القهوة الصباحية جزءًا أساسيًا من روتين اليوم، لكن دراسة حديثة أثارت القلق بشأن القهوة الفورية تحديدًا، بعدما…

أثبتت الأبحاث أن النظام الغذائي المتوازن يلعب دوراً محورياً في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. فقد أظهر تقرير للجنة *إيت-لانسيت…