صحة و جمال

تنتشر عبر المنصات الصحية ادعاءات حول أطعمة ومكملات يُقال إنها تحسّن ضغط الدم، أو تعزز الطاقة، أو تحمي الدماغ والمناعة.…

رغم اعتماد ملايين الأشخاص على أجهزة الضوضاء للمساعدة على النوم، تشير دراسة حديثة إلى أن بعض هذه الوسائل قد تؤثر…

كشفت دراسة أسترالية حديثة أن إضافة 15 دقيقة فقط إلى مدة النوم الليلي قد تقلل خطر الوفاة المبكرة بشكل ملحوظ.…

لطالما ساد الاعتقاد بأن الدماغ، بمجرد وصول الإنسان إلى سن البلوغ، يفقد قدرته على إنتاج خلايا عصبية جديدة ويستقر على…

على الرغم من وجود أكثر من 200 نوع مختلف من السرطان، يبقى التشخيص المبكر العامل الأهم في رفع فرص العلاج…

أجرى فريق علمي في أحد أكبر المستشفيات الأمريكية دراسة موسعة حول تأثير مركبات غذائية طبيعية على الصحة العامة، مع التركيز…

توصلت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة موناش الأسترالية إلى أن تناول جرعات منخفضة من الأسبرين يوميًا لا يقلل من خطر…

حذّر الدكتور ألكسندر إيفانوف، الأستاذ المشارك في أمراض الجهاز الهضمي والتغذية بجامعة بيروغوف الطبية، من أن الاستخدام المفرط والمطوّل لأدوية…

رغم أن الفيتامينات والمكملات الغذائية قد تكون ضرورية لتعويض نقص بعض العناصر، إلا أن تناولها بالتزامن مع القهوة قد يقلل…

يعاني البعض من الإمساك المزمن، وقد يلجأون إلى الملينات الطبيعية لتحسين حركة الأمعاء وتليين البراز. بحسب موقع Healthline، تساعد هذه…