صحة و جمال

مع حلول رمضان، يمكن لمعظم مرضى ضغط الدم الصيام بأمان، شرط الالتزام بإرشادات طبية واضحة. التغير في مواعيد الطعام والدواء…

مع دخول المرأة العقد الرابع من العمر، تبدأ تغيرات هرمونية تدريجية تؤثر على العظام، العضلات، الطاقة، وصحة القلب. كما تنخفض…

يشعر كثير من الناس في أول أيام رمضان بثقل في الرأس وصداع نابض، ويظن البعض أنه بسبب الجوع أو انخفاض…

يُعد شهر رمضان فرصة لإعادة تنظيم النظام الغذائي، لكن الإفراط في بعض الأطعمة قد يحوّل الصيام من وسيلة لتحسين الصحة…

أصدرت جهات رسمية في بريطانيا تحذيرًا بشأن دواءين شائعين لإنقاص الوزن، هما Ozempic وWegovy، بعد رصد أثر جانبي نادر لكنه…

شهد هرمون الكورتيزول، الذي يُعرف غالبًا باسم “هرمون التوتر”، اهتمامًا واسعًا على منصات التواصل خلال الآونة الأخيرة، حيث تصدّر النقاشات…

يرى خبراء تغذية أن بعض الأطعمة البسيطة قد تكون أكثر فائدة من المنتجات التي تُسوّق على أنها “أطعمة خارقة”. ومن…

تشير دراسات حديثة إلى أن النساء أكثر عرضة من الرجال لانخفاض مستويات فيتامين د، وهو عنصر حيوي يمكّن الجسم من…

تشهد معدلات السمنة لدى الأطفال ارتفاعاً لافتاً خلال السنوات الأخيرة، حتى إن منظمة الصحة العالمية أشارت إلى أنه وللمرة الأولى…

يحذر أطباء من تجاهل بعض الأعراض التي قد تبدو عابرة لكنها أحياناً تكون مؤشراً على أمراض خطيرة مثل السرطان. وأوضحت…