صحة و جمال

يُعد البرتقال من الخيارات الصحية المثالية لمن يسعى إلى فقدان الوزن، بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف وقلة السعرات…

تم تسليط الضوء على نوع من الخبز باعتباره الخيار الأمثل للراغبين في تحسين صحتهم وإنقاص الوزن. وفقًا لتقرير Surrey Live…

كشفت دراسات حديثة أن مشروبًا ساخنًا شهيرًا قد يحمل فوائد صحية أكبر مما يتخيله البعض، وهو خبر سار لمحبي الحلويات.…

نبه أطباء إلى ضرورة توخي الحذر عند استخدام أجهزة التدليك في منطقة الرقبة، وذلك بعد انتشار فيديو على “تيك توك”…

على الرغم من أن بعض الأشخاص يعتقدون أن السجائر العشبية بديل صحي للتبغ، إلا أن الخبراء يحذرون من أن هذا…

توضح الدكتورة لاريسا عبدلخاكوفا، خبيرة التغذية، أن التهاب المعدة يعتبر من الأمراض الشائعة التي تصيب مختلف الأعمار. يُعرف التهاب المعدة…

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفيات حول العالم، وللتقليل من خطر الإصابة بها، يجب الانتباه إلى بعض…

تشير الدكتورة كريستينا بودوروجنيوك، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الشوكولاتة تحتوي على المغنيسيوم والفوسفور والفيتامينات المهمة للجسم. ومع ذلك، ينبغي…

مع قدوم فصل الشتاء، تزداد احتمالية ظهور العفن في المنازل بسبب ارتفاع نسبة الرطوبة وزيادة الاعتماد على أنظمة التدفئة. ويحذر…

قد يسمع البعض أصوات طقطقة في مفاصل اليد أو القدم أثناء التحرك، لكن متى يجب القلق بشأن هذه الأصوات؟. توضح…