عوامل تساهم في تأخير شيخوخة الرجال المتزوجين

أوضحت الدكتورة فاليريا موشنياتسكايا أن هناك أربعة عوامل قد تساهم في إبطاء عملية الشيخوخة لدى الرجال المتزوجين.
هل يمكن للعلاقات الزوجية السعيدة أن تكون عاملاً في تخفيف التوتر خلال مرحلة الشيخوخة؟ بحسب الدكتورة، تشمل هذه العوامل:
الدعم العاطفي من الزوجة.
اتباع أسلوب حياة صحي.
المشاركة في النشاطات الاجتماعية.
الإحساس بالمسؤولية.
وأشارت الدكتورة إلى أن الزواج قد يؤثر بشكل إيجابي على الحالة العاطفية للفرد، مما يساهم في تقليل التوتر وتحقيق توازن أفضل بين الحياة الشخصية والمهنية.
هذا الاستقرار العاطفي يلعب دورًا هامًا في إبطاء الشيخوخة. كما أن الأزواج يدعمون بعضهم البعض في تبني نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة معًا، تناول الطعام الصحي، النوم الجيد، والابتعاد عن العادات السيئة، مما يترك أثرًا ملحوظًا على المظهر والصحة العامة.
الزواج أيضًا يعزز الحياة الاجتماعية، من خلال توسيع دائرة الأصدقاء والمعارف والتفاعل الاجتماعي الذي يعزز الصحة النفسية والوظائف العقلية.
إضافة إلى ذلك، أكدت الدكتورة أن الرجل المتزوج غالبًا ما يشعر بمسؤولية أكبر تجاه عائلته، مما يدفعه لتجنب التصرفات الخطيرة والابتعاد عن العادات الضارة، والعناية بصحته ومظهره.
وأشارت الدكتورة في ختام حديثها إلى أن الشيخوخة تتأثر بالعديد من العوامل مثل الوراثة، نمط الحياة، التغذية، والنشاط البدني.
وبينت أنه رغم أن ليس كل الرجال المتزوجين يظهرون أصغر سناً، إلا أن الحياة الزوجية تمتلك خصائص قد تؤثر على الصحة بشكل عام.
RT