صحة و جمال

لطالما نصح الأطباء من يسعون لفقدان الوزن بالامتناع عن تناول الطعام بعد غروب الشمس، ما جعل وجبة الغداء الوجبة الأثقل…

هل تساءلت يومًا عن الفاكهة الأكثر صحة؟ قد تتبادر إلى ذهنك البرتقال بفضل فيتامين سي أو الرمان بفوائده المضادة للأكسدة.…

الصداع هو من الأعراض الصحية الشائعة وعادة ما يكون غير مقلق، ولكن في بعض الحالات قد يكون مؤشرًا على حالة…

أظهرت دراسة حديثة أجرتها كلية ألبرت أينشتاين للطب أن النعاس المفرط أثناء النهار قد يكون مؤشراً مبكراً على “متلازمة الخطر…

كشفت الطبيبة مونيكا واسرمان عن علامة غير شائعة قد تُشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم: شحوب لون الأظافر أو…

حذر الدكتور أرون نايك، استشاري جراحة الأعصاب، من مخاطر غسل الشعر في صالونات التجميل بطريقة غير صحيحة، موضحاً أن ثني…

تشجيع تناول الأسماك يحتل دائمًا مكانة بارزة ضمن النصائح الغذائية، لكن مع وجود عدد كبير من الخيارات في سوق المأكولات…

تمكن فريق دولي من العلماء من تطوير مادة مبتكرة قادرة على تقليل نشاط الفيروسات بشكل كبير. تعتمد هذه المادة على…

يعد الصداع النصفي من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا، حيث يصيب نحو 14% إلى 15% من سكان العالم. ورغم تعدد الأسباب…

يعتبر معدل ضربات القلب أثناء الراحة مؤشراً مهماً على صحة القلب ولياقة الجسم، حيث يرتبط بمدى احتمال الإصابة بأمراض مثل…