صحة و جمال

على الرغم من الفوائد الصحية التي يقدمها الصيام المتقطع، إلا أن هناك تحذيرات من تأثيره على نمو الشعر. كشفت دراسة…

بالنسبة للعديد من النساء، يعد الانحناء حركة عادية يتم القيام بها دون تفكير. ومع ذلك، فإن هذه الحركة قد تصبح…

أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة قد يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض خطيرة، بما…

القهوة السوداء هي من المشروبات المحبوبة بفضل طعمها القوي ومساهمتها في تحسين الطاقة. رغم الفوائد الصحية العديدة التي تقدمها، مثل…

يُعتبر زيت الزيتون من أساسيات النظام الغذائي الصحي، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز الصحة. إلا…

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يسبب ارتفاع الكوليسترول 2.6 مليون حالة وفاة سنويًا. ولتجنبه، يمكن اتباع عادات بسيطة مثل: شرب ماء…

يعد اتخاذ قرار بالالتزام بنظام غذائي صحي من أكثر قرارات السنة الجديدة شيوعًا، سواء من خلال زيادة استهلاك الفواكه والخضروات،…

توضح الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارية البكتيريا والمناعة ورئيسة قسم التغذية، أن الكبد عضو حيوي يعمل على تصفية الدم وتخزين…

حذر الدكتور كاران راجان، الجراح في هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS)، من أن حبس الغازات قد يؤدي إلى مشاكل صحية…

يقول الأطباء إن حرقة المعدة مشكلة شائعة للغاية، حيث يعاني منها نحو 40% من الأشخاص تحت سن الستين. ووفقًا للدكتور…